Exercices contre le raccourcissement musculaire
Le raccourcissement musculaire survient souvent à la suite de postures ou de mouvements unilatéraux à long terme. Par exemple, le raccourcissement musculaire peut être causé par trop peu d'exercice et par une position assise au bureau pendant de longues périodes chaque jour, mais aussi par un effort sportif unilatéral sans étirement régulier. Les muscles de l'avant et de l'arrière des cuisses, … Exercices contre le raccourcissement musculaire