Un sport tendance actuel conquiert le monde entier depuis l'Allemagne - Speedminton ou aussi appelé Speed Badminton. Le speedminton est un sport de grande vitesse composé de divers éléments du badminton, du tennis et du squash. Speedminton : freestyle ou selon des règles fixes. Le badminton, le tennis et le squash font partie des classiques populaires parmi les jeux de dos. À présent … Speedminton®
Quiconque commence un nouveau sport doit se renseigner à l'avance sur les exigences. Qu'il s'agisse du bon équipement, des exigences physiques, du facteur plaisir ou du facteur forme. Chacun a besoin du sport qui lui convient et compense son quotidien. Les personnes ambitieuses devraient choisir des sports plus lents comme la marche nordique ou la natation pour… Quel sport me convient?
Synonymes warm-up training, warm-up program, warm-up, muscle warming, stretching, stretching, rodage, warm-up, etc. Français : warm-up, warm-up Introduction Il est impossible d'imaginer un entraînement moderne sans échauffement . L'échauffement est souvent assimilé à des exercices d'étirement, mais ceux-ci ne sont qu'une partie de l'échauffement. Un échauffement ciblé consiste à élever la température corporelle à environ 38- 38.5… réchauffer
Combien de temps dure le temps de préchauffage ? La question de la durée d'un programme d'échauffement est également individuelle et sportive. Les sports avec des mouvements rapides demandent plus d'efforts que des mouvements plus lents. Il en va de même pour la plage de coordination. Les athlètes plus jeunes ont l'avantage que l'ensemble du système musculo-squelettique atteint la température de fonctionnement plus rapidement que les athlètes plus âgés. … Combien de temps dure le temps d'échauffement? | Réchauffer
