Produits La protéine de lactosérum est disponible dans les magasins de détail et spécialisés de divers fournisseurs sous forme de poudre sans saveur ou avec différentes saveurs. Le terme allemand est en fait la protéine de lactosérum ou la protéine de lactosérum. Cependant, le terme anglais a prévalu et est plus courant. Structure et propriétés La « protéine de lactosérum » est la protéine contenue dans le lactosérum. Le lactosérum est produit… Protéines de lactosérum
Les produits BCAA sont disponibles dans le commerce sous forme de compléments alimentaires sous forme de gélules et de poudre, entre autres. Structure et propriétés BCAA signifie Branched-Chain Amino Acids, qui sont les acides aminés à chaîne ramifiée. Ce sont : Isoleucine Leucine Valine Les BCAA sont aliphatiques et hydrophobes et appartiennent aux acides aminés essentiels, ce qui signifie qu'ils sont… BCAA
Comme déjà mentionné, les protéines sont constituées de nombreux acides aminés, qui sont liés entre eux pour former une longue chaîne selon le principe peptidique. Ils sont absorbés par la nutrition et sont décomposés dans le tractus gastro-intestinal en chaînes plus petites, appelées acides aminés - deux ou acides aminés - trois chaînes. Ces petits acides aminés… Fonctions des protéines
Introduction La créatine est un acide organique non essentiel qui est produit en quantités limitées dans le foie et les reins à partir de trois acides aminés. De plus, la créatine peut être ingérée par l'apport alimentaire de viande et de poisson ou de créatine pure en tant que complément alimentaire. La créatine est élémentaire pour la production d'énergie des muscles squelettiques et, avec … L'apport de créatine
Sous quelle forme peut-on ou doit-on prendre la créatine ? Le supplément (complément alimentaire) de créatine est disponible sous de nombreuses formes différentes, par exemple sous forme de poudre de créatine, de gélules ou de comprimés de créatine. Quelle que soit la forme que vous choisissez est sans rapport avec son efficacité. Ce à quoi vous devez faire attention, cependant, c'est la composition de la préparation. Plus la préparation est pure… Sous quelle forme la créatine peut-elle ou doit-elle être prise? | L'apport de créatine
La cure de créatine Une cure de créatine est la prise cyclique du complément alimentaire. La cure comprend trois phases différentes. L'avantage d'une cure de créatine est que les réserves de créatine augmentent en très peu de temps et que la force maximale des muscles est augmentée. De plus, la capacité de régénération des muscles… La cure de créatine | L'apport de créatine
Résumé La créatine est l'un des suppléments les plus populaires parmi les athlètes pour améliorer les performances et la construction musculaire. À cette fin, les athlètes doivent prendre 3 à 5 grammes de créatine par jour – la forme de présentation et le moment de la prise ne sont pas pertinents. Les effets secondaires ne surviennent généralement qu'en cas de surdosage ou de maladies antérieures et sont gérables. … Résumé | L'apport de créatine
Ribose et renforcement musculaire Immédiatement après sa découverte en tant que complément à la nutrition sportive, le ribose a été mis sur un pied d'égalité avec la créatine plus connue. Cependant, il y a moins de résultats de recherche sur Ribose, qui prouvent un effet positif sur la construction musculaire. Les avis parmi les experts sont donc encore très éloignés. De plus, Ribose n'est pas… Ribose et renforcement musculaire | Ribose
Effet secondaire Avec les effets secondaires, cela dépend principalement du dosage du Ribose. Les effets secondaires ne se produisent généralement qu'en cas de surdosage, car sinon le ribose est un nutriment naturel dans notre alimentation quotidienne et le corps connaît cette substance. Prendre dix grammes ou plus de ribose à jeun peut provoquer… Effet secondaire | Ribose
Ribulose Le ribulose est un soi-disant dérivé du ribose, les deux ne doivent pas être confondus. Le ribulose a la même formule moléculaire et donc le même nombre d'atomes de carbone, d'hydrogène et d'oxygène que le ribose, mais ils ont une composition différente et donnent donc aux deux substances des propriétés chimiques complètement différentes. La ribulose est aussi… Ribuleux | Ribose
Importance du pentose-5-phosphate Le pentose 5-phosphate joue un rôle majeur dans la production de nucléotides, de coenzymes et d'acides aminés. Les nucléotides sont les briques de base de notre matériel génétique, c'est-à-dire l'ADN (porteur de notre code génétique) et l'ARN (« building instructions » pour diverses protéines, etc.). Chimiquement parlant, un nucléotide est constitué d'une partie phosphate, d'une partie sucre… Importance du pentose-5-phosphate | Ribose
Le ribose est un composant sucré de l'acide ribonucléique. On trouve du ribose dans les nucléotides. Ce sont des molécules qui sont contenues comme les plus petits composants de l'acide nucléique et, lorsqu'elles sont combinées, représentent la plus petite unité d'information qui permet le codage du code génétique dans l'ADN et l'ARN. Le corps humain peut synthétiser du ribose… Ribose
