Assis correctement

Les occupations à prédominance sédentaire ou même assis en classe à l'école ou à l'université exigent beaucoup de notre dos. Après un certain temps, la musculature se fatigue et ne peut plus maintenir la colonne vertébrale droite. Une telle fatigue musculaire est naturelle, car le corps humain n'est pas fait pour s'asseoir. Sous ce point, autant de mouvement devrait être… Assis correctement

Assis au bureau ou à l'école | Assis correctement

Assis au bureau ou à l'école Un exemple typique de patients qui restent assis pendant de longues périodes est celui des employés de bureau. Le travail au PC se fait principalement assis, seulement pendant les pauses il y a une alternance pour le corps. Cependant, pendant la pause déjeuner, on se rassied généralement directement pour prendre un repas. Également … Assis au bureau ou à l'école | Assis correctement

S'asseoir correctement pendant la grossesse | Assis correctement

S'asseoir correctement pendant la grossesse En raison de la charge supplémentaire de l'enfant dans l'abdomen, les muscles du tronc doivent travailler davantage et la colonne vertébrale doit résister à des forces plus élevées. Le renforcement des muscles du tronc est donc également important ici. Cependant, il est important de s'assurer que l'enfant est assis dans une position qui… S'asseoir correctement pendant la grossesse | Assis correctement