« Stretch Quadriceps » Tenez-vous debout sur une jambe. Saisissez l'autre cheville et tirez le talon vers les fesses. Le haut du corps est droit et la hanche pousse vers l'avant. Pour un meilleur équilibre, fixez un point au sol. Maintenez l'étirement pendant environ 10 secondes, puis changez de jambe. Après cela, une autre passe par étape… Exercice 3
Dans de nombreux cas, la spondylarthrite ankylosante entraîne un raidissement de la colonne vertébrale dans le cadre des processus inflammatoires rhumatismaux. Des exercices physiothérapeutiques réguliers sont donc essentiels au cours de la thérapie. Les exercices servent à maintenir la colonne vertébrale aussi mobile que possible. Il est conseillé de faire les exercices par vous-même en dehors du … Exercices pour la spondylarthrite ankylosante
Causes Les causes de la spondylarthrite ankylosante ne sont toujours pas clairement comprises. Cependant, on suppose qu'il est basé sur un défaut génétique du système immunitaire, car 90% des patients ont la protéine HLA-B27, qui est responsable de la reconnaissance et du contrôle des maladies. Ce type de protéine peut être différent dans chaque personne, … Causes | Exercices pour la spondylarthrite ankylosante
La maladie de Thrust Bekhterev est une maladie qui évolue différemment d'un patient à l'autre et ne présente pas toujours le même schéma, même chez un seul et même patient. Il y a des phases dans lesquelles les symptômes peuvent être bien maîtrisés et des phases dans lesquelles les symptômes s'aggravent parfois beaucoup. Dans le dernier cas, … Poussée | Exercices pour la spondylarthrite ankylosante
Résumé En raison de la polyvalence de la spondylarthrite ankylosante, il est difficile de donner un pronostic exact pour l'évolution de la maladie. Comme la cause n'est pas clairement définie et qu'aucun antidote n'est connu, la maladie est considérée comme incurable. Des soins physiothérapeutiques cohérents et une adaptation à la vie quotidienne ainsi qu’une bonne éducation des patients concernés… Résumé | Exercices pour la spondylarthrite ankylosante
Mobilisation en chaîne fermée : Tenez-vous sur une jambe sur une surface ferme ou instable. A partir de cette position, vous pouvez effectuer tous les mouvements possibles. Par exemple, faites de petites flexions des genoux, utilisez une balance debout, écrivez votre nom en l'air avec l'autre pied, tenez-vous debout sur l'avant-pied. Cela devrait créer une légère instabilité, qui… Ligaments déchirés - Exercice 1
« Levier long » A partir d'une position verticale, déplacez l'oreille gauche vers l'épaule gauche aussi loin que possible. Le sternum est érigé et les épaules sont tirées vers l'arrière/vers le bas. Le regard est dirigé droit vers l'avant. Le bras droit tire l'épaule droite au sol. Cela crée une traction dans la région de l'épaule droite et du cou. … Étirement des muscles des épaules
Un conflit de hanche est une restriction de mouvement de l'articulation de la hanche due à des modifications osseuses de l'acétabulum ou de la tête fémorale. En raison de ces malformations osseuses, la cupule cotyloïdienne et la tête ne s'emboîtent pas exactement l'une sur l'autre et le col du fémur peut venir en butée contre le cotyle. Cela peut conduire… Exercices pour un conflit de hanche
Physiothérapie Le conflit de la hanche étant dû à une malposition ou à une irrégularité des os concernés, un traitement causal en physiothérapie n'est pas possible. Les objectifs de la kinésithérapie sont d'une part de soulager la douleur, d'améliorer la mobilité et de renforcer certains muscles entourant la hanche, et d'autre part d'atteindre une meilleure posture et un… Physiothérapie | Exercices pour un conflit de hanche
Dysplasie de la hanche La dysplasie de la hanche n'est pas la même chose que le conflit de la hanche, car dans la dysplasie de la hanche, la cavité est trop petite et trop raide pour la tête fémorale, de sorte que la tête a tendance à se « luxer » partiellement ou complètement, c'est-à-dire à se luxer. En cas de conflit de hanche, en revanche, le cotyle a tendance à être trop gros et recouvre… Dysplasie de la hanche | Exercices pour un conflit de hanche
Hanche TEP Une hanche TEP est une endoprothèse totale de l'articulation de la hanche. Cette intervention chirurgicale est réalisée, par exemple, dans le cas d'une arthrose de la hanche lorsque le cartilage articulaire est très usé et que les symptômes ne peuvent plus être soulagés par un traitement conservateur sans chirurgie. Hip TEP | Exercices pour un conflit de hanche
L'hallux rigidus est une condition dans laquelle l'articulation métatarsophalangienne du gros orteil devient raide. Ceci est généralement causé par des maladies dégénératives de l'articulation, telles que l'arthrose. Il s'agit d'une diminution de la masse et de la qualité du cartilage articulaire. Les produits d'abrasion provoquent une inflammation fréquente de l'articulation, dans laquelle la surface articulaire change visiblement… Exercices pour un hallux rigidus
