« Stretch Quadriceps » Tenez-vous debout sur une jambe. Saisissez l'autre cheville et tirez le talon vers les fesses. Le haut du corps est droit et la hanche pousse vers l'avant. Pour un meilleur équilibre, fixez un point au sol. Maintenez l'étirement pendant environ 10 secondes, puis changez de jambe. Après cela, une autre passe par étape… Exercice 3
Lorsqu'on se regarde dans le miroir, le soi-disant double menton dérange beaucoup de personnes touchées. L'objectif du double menton est de réduire la graisse et de renforcer les muscles à ce stade. Cependant, ces personnes ne doivent pas nécessairement être en surpoids. Les personnes de poids normal et les personnes minces peuvent également souffrir d'un double menton. Dans … Exercices contre un double menton
Si le genou est tordu, cela peut provoquer des tensions ou des blessures plus graves. Il est important de déterminer la douleur/la blessure et de concevoir la thérapie en conséquence. >> à l'article : Genou tordu – qu'est-ce qui aide ? peu importe si ça fait mal au creux du genou en se levant, en s'étirant ou en faisant du jogging. Dans … Autour de l'articulation du genou
De nombreuses femmes enceintes se posent toujours la question de savoir si elles peuvent aller au sauna sans hésiter. Même si c'est fondamentalement sain, quelques éléments doivent être pris en compte à l'avance lors de la prise d'un sauna pendant la grossesse. Il convient de noter que l'utilisation du sauna ne peut pas être automatiquement recommandée pour toutes les femmes enceintes ; là … Sauna pendant la grossesse
La myotonie congénitale Becker appartient au groupe général des myopathies (maladies musculaires). Elle se caractérise par un retard d'établissement du potentiel membranaire de repos après une contraction musculaire. C'est-à-dire que le tonus musculaire ne diminue que lentement. Qu'est-ce que la myotonie congénitale Becker ? La myotonie congénitale Becker est un trouble musculaire (myopathie) qui appartient au groupe spécial des… Myotonie congénitale Becker: causes, symptômes et traitement
La maladie du hochement de tête est un trouble neurologique des enfants et des adolescents endémique au Soudan du Sud, en Tanzanie et dans le nord de l'Ouganda. La maladie se caractérise par des crises de hochement de tête constants au moment des repas et une détérioration physique et mentale progressive. En règle générale, la maladie du hochement de tête entraîne la mort en quelques années. Qu'est-ce que la maladie du hochement de tête ? La maladie du hochement de tête est une maladie… Maladie de la tête: causes, symptômes et traitement
L'acide nicotinique/l'acide nicotinique et le nicotinamide sont également connus sous le nom de niacine ou vitamine B3. Les deux substances se transforment l'une dans l'autre dans le corps. En tant que vitamine B3, l'acide nicotinique remplit de nombreuses fonctions importantes dans le métabolisme énergétique. Qu'est-ce que l'acide nicotinique ? L'acide nicotinique et le nicotinamide sont tous deux appelés niacine ou vitamine B3. Dans l'organisme, ils subissent constamment… Acide nicotinique: fonction et maladies
L'hydrochlorothiazide est un médicament diurétique et est considéré comme le prototype des diurétiques thiazidiques. L'ingrédient actif est utilisé, entre autres, pour traiter l'œdème. Qu'est-ce que l'hydrochlorothiazide ? L'hydrochlorothiazide agit sur les tubules distaux du néphron. Le néphron est la plus petite unité fonctionnelle du rein. L'hydrochlorothiazide est un diurétique. Les diurétiques sont des médicaments avec un… Hydrochlorothiazide: effets, utilisations et risques
L'hydronéphrose représente une hypertrophie pathologique du bassinet du rein et du système calice rénal. Il est également connu sous le nom de sac aqueux rénal et résulte d'une rétention urinaire chronique. À long terme, l'augmentation de la pression dans le système de la cavité rénale peut entraîner la destruction du tissu rénal. Qu'est-ce que l'hydronéphrose ? L'hydronéphrose est le terme utilisé… Hydronéphrose: causes, symptômes et traitement
Le bromure d'aclidinium fait partie des anticholinergiques. Il est utilisé pour traiter les adultes atteints de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Le médicament se présente sous forme de poudre pour inhalation. Qu'est-ce que le bromure d'aclidinium? Le bromure d'aclidinium fait partie des anticholinergiques. Il est utilisé pour traiter les adultes atteints de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). L'ingrédient actif bromure d'aclidinium… Bromure d'aclidinium: effets, utilisations et risques
Un exemple pas rare : un manager performant et confiant s'effondre sous le poids d'objectifs de carrière inaccessibles. L'épuisement est attesté comme cause. Cette condition, ou mieux ce grief, appelée épuisement, touche de plus en plus de nombreuses personnes dans leur vie professionnelle et privée. Les causes, les options de diagnostic et les opportunités de traitement et de prévention doivent donc être connues… Épuisement: causes, traitement et aide
Encore et encore, des personnes d'âges et de sexes différents souffrent de processus inflammatoires dans les intestins, appelés familièrement entérite, pour ainsi dire. De nombreuses personnes souffrent plus fréquemment de cette maladie au cours de leur vie. Qu'est-ce que la maladie inflammatoire de l'intestin? La maladie inflammatoire de l'intestin, qui comme toutes les maladies inflammatoires est désignée par le suffixe -ite, survient dans… Maladie inflammatoire de l'intestin (entérite): causes, symptômes et traitement
