Une musculature bien développée sécurise et soutient les articulations et les os des contraintes externes. La mobilité, la coordination et la fonctionnalité sont également un aspect décisif en physiothérapie. Il existe une grande variété de méthodes de formation en thérapie pour atteindre ces objectifs. Cependant, le corps étant très complexe, une combinaison de plusieurs types d'entraînement est recommandée. La douleur … Types de formation en physiothérapie
Le syndrome du ligament iliotibial (ITBS), également connu sous le nom de genou du coureur en langue vernaculaire, est une blessure douloureuse à l'extérieur du genou causée par une surcharge du tractus iliotibial. Le tractus iliotibialis est un tractus fibreux s'étendant de la hanche à l'articulation du genou. Dans un traitement physiothérapeutique de l'ITBS, l'accent est mis sur… Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)
Thérapie manuelle La thérapie manuelle peut être très efficace dans le cas d'un syndrome du ligament ilio-tibial si la cause est une différence de longueur de jambe, une malposition de l'axe de la jambe ou une malposition du pied. Les mesures de traction et de compression qui agissent sur l'articulation de la hanche et du genou conviennent à la réduction de la douleur. Une centralisation de l'articulation de la hanche dans le … Thérapie manuelle | Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)
Entraînement de renforcement musculaire La bonne combinaison d'exercices d'étirement du tractus et d'exercices de renforcement de la musculature environnante est particulièrement importante dans l'entraînement de renforcement musculaire conçu pour protéger le tractus iliotibial. Les muscles fessiers doivent être particulièrement renforcés, car ils participent à la fois au travail musculaire concentrique et excentrique lors de la course. Exercices avec… Formation de renforcement musculaire | Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)
Entraînement des fascias Les fascias traversent tout le corps et sont ce que nous appelons généralement le tissu conjonctif. Ils appartiennent encore à une partie de la médecine relativement peu explorée, mais depuis quelques années, ils sont de plus en plus au centre de l'attention. De nombreux scientifiques supposent maintenant que de nombreuses limitations physiques, douleurs et blessures proviennent en fait de… Formation fasciale | Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)
Médicaments contre l'inflammation En règle générale, dans la phase initiale d'un syndrome de la bande iliotibiale aiguë, des analgésiques tels que l'ibuprofène ou le diclofénac sont utilisés pour le traitement. Ces médicaments du groupe des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) ont également une fonction anti-inflammatoire. Une application locale au moyen d'une pommade doit être préférée, car de cette façon aucun négatif… Médicaments contre l'inflammation | Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)
Résumé Au total, le syndrome de la bande iliotibiale est une maladie qui touche particulièrement les coureurs et les personnes qui pratiquent des sports à très forte intensité de course. Dans la plupart des cas, la cause réside dans des mouvements incorrects ou des malpositions, qui peuvent souvent être facilement contrôlés par la physiothérapie. La blessure elle-même est très facile à contrôler et seulement dans de très rares cas… Résumé | Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)
Le syndrome du tendon rotulien est une maladie dégénérative, douloureuse et chronique de la transition os-tendon de la rotule inférieure. Le syndrome de la pointe rotulienne est souvent retrouvé chez les athlètes qui effectuent une forte proportion de sauts dans leur sport. Ceux-ci incluent le saut en longueur, le triple saut, le saut en hauteur, le volley-ball et des sports similaires. Un autre terme pour le syndrome de la pointe rotulienne est … Physiothérapie, entraînement et exercices du syndrome du bout rotulien
Physiothérapie Les exercices d'étirement passif, les étirements excentriques de la musculature, les mesures d'amélioration de la circulation et la variation de l'entraînement quotidien se sont avérés efficaces dans le traitement physiothérapeutique du syndrome de la pointe rotulienne. Étant donné que la cause du syndrome de la pointe du tendon rotulien est généralement une surcharge unilatérale du tendon au niveau de l'attache osseuse, un large éventail de techniques de mobilisation … Physiothérapie | Physiothérapie, entraînement et exercices du syndrome du bout rotulien
Bandages Des bandages peuvent être utilisés pour soulager le tendon rotulien et d'autres structures. Les bandages ont un effet stabilisant, car ils réduisent les forces de traction et de compression qui se produisent. Surtout dans les sports tels que le volley-ball, les bandages sont souvent portés à titre prophylactique ou comme protection après le syndrome du tendon rotulien. Consulter un spécialiste, … Bandages | Physiothérapie, entraînement et exercices du syndrome du bout rotulien
Résumé Le traitement d'une hydrocéphalie de la pointe rotulienne consiste souvent en une combinaison de plusieurs méthodes thérapeutiques. Fondamentalement, dans le cas d'une hydrocéphalie du tendon rotulien due à une surtension, il est nécessaire de vérifier si la tension est trop unilatérale ou trop lourde dans votre routine d'entraînement quotidienne. Dans ce cas, une variation ou une modification… Résumé | Physiothérapie, entraînement et exercices du syndrome du bout rotulien
« Fascial Roll – Quadriceps » Mettez-vous au sol dans le support avant. Placez le rouleau sous vos cuisses. La vue est dirigée vers le bas. Roulez-vous environ 10 fois de l'aine à l'articulation du genou. La pression est augmentée en frappant une jambe sur l'autre. Continuer avec l'exercice suivant
