La relaxation postisométrique (PIR) est une technique physiothérapeutique pour détendre les muscles tendus par réflexion. Après un traumatisme, c'est-à-dire une blessure, mais aussi après une opération, nos muscles veulent protéger la zone touchée en augmentant leur tonus, c'est-à-dire leur tension, et en réduisant leur capacité de mouvement dans la zone touchée. Il est souvent important de s'assurer… Relaxation postisométrique
Exercices La relaxation postisométrique peut être effectuée sur presque tous les muscles. Il est particulièrement adapté aux articulations des extrémités. La relaxation postisométrique peut également être bien réalisée sur la tête et la colonne cervicale, en particulier en cas de tension du cou. En règle générale, il s'agit d'une technique thérapeutique. Le thérapeute définit la résistance et la commande pour… Exercices | Relaxation postisométrique
Résumé La relaxation postisométrique est une technique souvent utilisée dans la phase de traitement aigu précoce des blessures et des traumatismes, mais aussi pour les tensions. Dans sa forme de base, la relaxation postisométrique est une technique thérapeutique. Cependant, il existe également des exercices dans lesquels le patient peut appliquer la technique de manière indépendante. Il est basé sur l'hypothèse qu'un muscle… Résumé | Relaxation postisométrique
