Le yoga propose non seulement des exercices de renforcement, mais aussi de relaxation. Dans tous les cas, ce sont des points importants qui peuvent être utiles pendant la grossesse ou l'accouchement. Après tout, le bien-être de la femme enceinte doit également être pris en compte. Au cours d'une grossesse, le corps féminin passe par divers processus au cours desquels le corps change. Une offre… Yoga pour femmes enceintes
A partir de quand/risques En règle générale, le yoga est également autorisé et même le bienvenu pendant la grossesse. Il n'y a pas de directives précises pour l'application du yoga pendant la grossesse. L'important est que la femme écoute son corps pendant la grossesse et y prête attention. En cas d'incertitude, la femme doit à nouveau consulter son gynécologue. … À partir de quand / risques | Yoga pour les femmes enceintes
La gymnastique aquatique (aquafitness) comprend des exercices de gymnastique et se pratique dans les piscines normales ainsi que dans les piscines sans nage. Il convient aux enfants, aux adultes et aux seniors. Même les personnes obèses peuvent bénéficier de l'aquagym car la combustion des graisses est stimulée. La flottabilité de l'eau permet de faire des exercices d'endurance et de force avec moins… Gymnastique aquatique
Résumé La gymnastique aquatique permet de réduire le stress sur les articulations, les disques, les os et autres structures impliquées. Ceci est crucial, car certaines maladies telles que l'ostéoporose, les rhumatismes, la spondylarthrite ankylosante, les lésions des disques intervertébraux, les PTE du genou, les PTE de la hanche, les atrophies musculaires et bien d'autres peuvent ne pas permettre un entraînement normal sur terre. De plus, la flottabilité de l'eau et l'eau… Résumé | Gymnastique aquatique
Introduction Pour la période de la grossesse, une multiplicité de cours est proposée, l'offre s'accroissant constamment en raison de la demande croissante et des nouvelles tendances. La plupart des cours sont dirigés par des sages-femmes, mais peuvent être dirigés par des experts en nutrition, par exemple, dans le cas de cours traitant de la nutrition pendant la grossesse. L'éventail de tous les cours offerts… Cours pour femmes enceintes
Quels cours me mettent en forme ? Même pendant la grossesse, vous pouvez entraîner votre corps et votre forme physique. Les cours de sport, spécialement et judicieusement conçus pour la grossesse, sont moins intensifs et ne servent pas l'objectif de perdre du poids. Au contraire, les effets positifs de l'activité physique en termes de bien-être et de prévention des troubles associés à la grossesse sont… Quels cours me mettent en forme? | Cours pour femmes enceintes
Y a-t-il des risques lorsque j'assiste à un cours ? Les risques de la participation au cours doivent toujours être évalués individuellement et dépendent de l'évolution de la grossesse et des éventuelles maladies concomitantes de la mère. Il est conseillé de demander à votre gynécologue si vous êtes apte à suivre des cours de sport grossesse et des recommandations concernant le choix de … Y a-t-il des risques lorsque j'assiste à un cours? | Cours pour femmes enceintes
Définition La position latérale stable est une position standard dans laquelle une personne respirant indépendamment mais inconsciente ou inconsciente doit être utilisée pour empêcher l'inhalation de corps étrangers (aspiration). Les personnes inconscientes sont particulièrement à risque d'aspiration parce que les propres réflexes protecteurs du corps, tels que le réflexe de la toux, échouent. La position latérale stable doit … Position latérale stable
Position latérale stable pour les enfants/bébés Il ne devrait y avoir aucune timidité si la personne inconsciente est soudainement un enfant ou même un bébé. En fait, n'importe quelle position est meilleure que la position couchée, car dans cette position, la langue peut retomber loin en arrière et la personne affectée peut s'étouffer avec la langue ou le contenu de l'estomac. Les bébés… Position latérale stable pour enfants / bébés | Position latérale stable
Ancienne vs nouvelle version Depuis 2006, une nouvelle version de la position latérale est enseignée, considérée comme plus facile à mémoriser. Les anciennes versions ne sont en aucun cas erronées ou inadaptées. La nouvelle version de la position latérale stable est simplement plus facile à apprendre et nécessite moins d'efforts. Un autre avantage est que… Ancienne ou nouvelle version | Position latérale stable
Introduction Les maux d'estomac pendant la grossesse peuvent avoir de nombreuses causes différentes. Afin de déterminer avec précision l'origine et l'étendue de la douleur, un médecin doit toujours être consulté si la douleur persiste longtemps. Douleurs abdominales inoffensives liées à la grossesse Les douleurs abdominales peuvent avoir diverses causes inoffensives pendant la grossesse, auxquelles il est possible de remédier facilement en… Douleurs d'estomac pendant la grossesse
Douleurs d'estomac pendant la grossesse en association avec des nausées Si des douleurs d'estomac surviennent pendant la grossesse avec des nausées, cela ne doit pas toujours être une cause de préoccupation immédiate - surtout en début de grossesse - mais doit néanmoins conduire à être un peu plus alerte. Surtout en début de grossesse, les changements hormonaux (tels que décrits ci-dessus) peuvent sous certaines conditions… Douleurs à l'estomac pendant la grossesse associées à des nausées | Douleurs d'estomac pendant la grossesse
