Fracture métatarsienne - Exercice 3
Tenez-vous debout sur une surface instable (coussin d'équilibre, coussin de canapé, couverture en laine). Les pieds pointent vers l'extérieur et les talons sont joints. Tenez-vous maintenant sur votre avant-pied et gardez vos talons ensemble. En raison de la surface instable, l'avant-pied subit des stimuli d'entraînement plus forts auxquels il doit réagir. Le pied est également bien amorti. Répétez l'exercice... Fracture métatarsienne - Exercice 3