Exercices avec le genou d'un coureur existant
Le genou du coureur est une irritation du ligament iliotibial. Il est également connu sous le nom de syndrome du ligament iliotibial (ITBS) ou syndrome du tractus. Le ligament iliotibial est une plaque tendineuse qui se fixe à l'extérieur de l'articulation du genou et se développe dans les muscles latéraux de la hanche. C'est une plaque tendineuse solide et aide à … Exercices avec le genou d'un coureur existant