Exercices contre la graisse abdominale

En raison d'un changement de mode de vie, d'activités sédentaires fréquentes, de peu de mouvement dans la vie quotidienne et au travail, le surpoids et la graisse abdominale dans la société ont énormément augmenté. Le stress a également augmenté en général, ce qui rend encore plus difficile de se lever pour faire du sport après une longue journée de travail. Surtout pendant le sport, des endorphines sont libérées, ce qui… Exercices contre la graisse abdominale

Liste des exercices contre la graisse abdominale | Exercices contre la graisse abdominale

Liste des exercices contre la graisse abdominale Crunches : position couchée ; jambes droites, mains sur les tempes (mais ne tirez PAS la tête vers l'avant) ou sur les cuisses et venez dans le siège avec le haut du corps et allongez-le à nouveau Grimpeur : Appui manuel ; tirer les jambes sous le ventre l'une après l'autre (comme pour marcher… Liste des exercices contre la graisse abdominale | Exercices contre la graisse abdominale

Diabète sucré de type 2: causes et traitement

Symptômes Les symptômes aigus possibles du diabète de type 2 comprennent : Soif (polydipsie) et faim (polyphagie). Augmentation de la miction (polyurie). Troubles visuels Perte de poids Fatigue, épuisement, baisse des performances. Mauvaise cicatrisation des plaies, maladies infectieuses. Lésions cutanées, démangeaisons Complications aiguës : Hyperacidité (acidocétose), syndrome hyperosmolaire hyperglycémique. Le diabète non traité est loin d'être anodin et peut conduire à plus long terme à… Diabète sucré de type 2: causes et traitement

Causes et traitement de la crise cardiaque

Symptômes Une crise cardiaque se manifeste par une douleur aiguë et intense et une sensation d'oppression et de pression dans la poitrine, qui peuvent également irradier vers les bras, la mâchoire ou l'abdomen. D'autres symptômes comprennent des nausées, une indigestion, un essoufflement, une toux, une transpiration, une pâleur, une peur de la mort, une perte de conscience et des étourdissements. Un infarctus du myocarde dure… Causes et traitement de la crise cardiaque

Graisse abdominale interne: répartition dangereuse des graisses

Presque un Allemand sur deux âgé de 18 à 79 ans est en surpoids, et jusqu'à un quart de ce groupe d'âge est même obèse (adipeux). Par conséquent, le surpoids devient de plus en plus important en ce qui concerne le risque cardiovasculaire. Mais : trop de poids n'est pas également dangereux pour tout le monde. La répartition de la graisse corporelle est cruciale Indice de masse corporelle… Graisse abdominale interne: répartition dangereuse des graisses

Graisse interne du ventre: déterminer le risque personnel

Une augmentation de la circonférence abdominale est le signe visible de l'extérieur d'un excès de graisse abdominale interne. Par conséquent, la mesure de la circonférence abdominale est considérée comme une méthode simple pour détecter un excès de graisse abdominale interne. Jusqu'à 75 pour cent de cette graisse peuvent être déterminés de cette manière. Ainsi, contrairement à l'IMC, la mesure de la circonférence abdominale donne un aperçu de la répartition des graisses et de la santé associée… Graisse interne du ventre: déterminer le risque personnel

Graisse interne du ventre: conseils pour perdre du poids

Le nombre d'études documentant une perte de poids même modérée comme un avantage pour la santé est incalculable. Déjà une réduction de poids de cinq à dix pour cent et la circonférence abdominale réduite qui en résulte laissent fondre la graisse interne du ventre d'environ 30 pour cent. Cela fait plaisir au cœur : Car aussi ses plus grands adversaires – l'hypertension artérielle et … Graisse interne du ventre: conseils pour perdre du poids

Comment puis-je perdre du poids surtout sur le ventre? | Réduction de poids après la grossesse

Comment puis-je perdre du poids surtout sur le ventre ? Pour perdre du poids spécifiquement sur le ventre, beaucoup d'exercice et une alimentation équilibrée sont nécessaires. Le soi-disant « tissu adipeux viscéral » sur l'estomac réagit différemment aux changements d'habitudes alimentaires que la graisse sous-cutanée. Par conséquent, il est particulièrement utile sur l'estomac si vous consommez moins… Comment puis-je perdre du poids surtout sur le ventre? | Réduction de poids après la grossesse

Perdre du poids après une grossesse sans allaitement | Réduction de poids après la grossesse

Perdre du poids après la grossesse sans allaitement Au cours des 6 premières semaines après la naissance, vous devez absolument éviter de suivre un régime et de mourir de faim. Les mères qui n'allaitent pas ont souvent plus de difficulté à perdre du poids après l'accouchement. Pour perdre du poids sans allaiter, il est utile de changer lentement son alimentation. Vous devriez prendre votre petit-déjeuner tous les matins, peu importe comment… Perdre du poids après une grossesse sans allaitement | Réduction de poids après la grossesse

Signaux fatals de la graisse du ventre: le tissu adipeux produit des substances messagères

Le tissu adipeux n'est pas seulement un stockage d'énergie, mais agit également comme un organe qui produit diverses substances messagères : la graisse abdominale en particulier envoie parfois des signaux fatals dans le processus, dont les implications complètes sont à peine reconnues par la médecine. Entre autres choses, le tissu adipeux dans la cavité abdominale libère le système immunitaire… Signaux fatals de la graisse du ventre: le tissu adipeux produit des substances messagères