En plus de l'activité active du ski d'hiver, les longues soirées, la musique forte, la danse ainsi que la consommation d'alcool à l'après-ski sont un moment fort pour de nombreux amateurs de sports d'hiver pour compléter le ski quotidien en bonne compagnie dans des cabanes, des cafés ou des discothèques. D'abord l'alcool puis le ski ? Vin chaud, Jagertee et chocolat chaud… Sur les pentes sans gueule de bois
Le jogging est sain, car il entraîne le système cardiovasculaire. De plus, beaucoup de calories sont brûlées pendant la course : le jogging régulier est donc non seulement amusant, mais aussi minceur avec le temps. Courir en extérieur est possible toute l'année, quelle que soit la météo. Néanmoins, vous devez suivre quelques règles lorsque vous faites du jogging en hiver. Nous avons compilé… Jogging en hiver: 7 bons plans
En été, de nombreuses personnes utilisent le vélo comme moyen de transport pratique et respectueux de l'environnement : pour faire les courses, pour se rendre au travail ou pour sortir le week-end. Mais aux premières gelées, le vélo est rangé pour l'hiver. Il y a un autre moyen ! Utilisez également les caractéristiques positives et favorables à la santé de la conduite à vélo… Faire du vélo en hiver? bien sûr!
Seuls et oubliés, ils ont survécu à ces mois : chaussures de jogging, équipement de sport et montres à impulsion. La plupart d'entre eux ont vu la lumière du jour pour la dernière fois en septembre. Et nombre de leurs propriétaires n'ont pas l'intention de les revoir avant mars. Le sport et l'exercice n'ont pratiquement aucune place dans la conscience des gens… Sport et exercice en hiver: les excuses ne comptent pas
Sports de plein air en hiver – pourquoi pas ? Au début, le froid extérieur provoque des frissons, mais bientôt les vaisseaux sanguins de la peau et des muscles s'ouvrent et le corps est inondé d'une agréable sensation de chaleur. Cependant, il y a quelques points à considérer lors de l'exercice dans le froid. Courir en hiver : Attention aux sols glissants et … Marche, jogging, vélo en hiver
Non seulement en été, nos jambes sont chaudes. L'hiver peut aussi mettre les veines à rude épreuve : les files interminables lors des soldes d'hiver ou des achats de cadeaux, la station debout au marché de Noël, le chauffage au sol ou la prise de poids sont de véritables tensions pour les veines. A cela s'ajoute un manque d'exercice hivernal : pluie, neige et… Problèmes veineux: également pour la saison froide
L'été est fini, les jours raccourcissent, la lumière du jour diminue. Les feuilles mouillées font de la route une pente glissante, le premier gel nocturne menace, et il y a des écoliers ABC inexpérimentés sur la route le matin. À l'automne, les conducteurs ont besoin d'une sensibilisation accrue aux dangers. Mais cela seul ne suffit pas. Première condition : clair… Voiture et vision: une bonne conduite avec une bonne vision
Si vous voulez arriver en toute sécurité en hiver, vous devez offrir à votre voiture un contrôle hivernal. Pour les membres AvD ce chèque est gratuit, dans de nombreux ateliers il est proposé à des prix allant de dix à 30 euros. Contrôle hivernal : 11 critères de test Un bon contrôle hivernal doit inclure au moins onze inspections… Voiture et vision: conseils d'hiver
Avec les jours froids commence pour beaucoup l'anticipation de Noël. Les personnes atteintes de névrodermite pensent différemment. Ils sont anxieux avant le premier épisode, car l'hiver est la saison des névrodermites. Ce phénomène est connu depuis longtemps. Aujourd'hui, les dermatologues comprennent aussi pourquoi. Hippocrate savait déjà que le temps et le climat influencent la santé. Aujourd'hui, on comprend aussi le… Neurodermatite en hiver
L'hiver est un grand défi pour notre corps. Surtout notre peau souffre beaucoup de l'air sec et des températures froides. Avec le pire, il frappe nos pieds. Ceux-ci sont emballés dans des chaussures chaudes et des chaussettes épaisses au moment de l'automne et de l'hiver. Ils y passent généralement la majeure partie de la journée et ne sont que déballés… Heure d'hiver: comment faire quelque chose de bien pour vos pieds
Surtout en hiver, pour les soins de la peau, une hydratation spéciale est importante - en particulier pour la peau sèche et qui démange. Hydratez les produits de soins de la peau appropriés, qui peuvent être un peu plus gras en hiver qu'en été. Cependant, il est également important d'avoir une humidité suffisante dans les pièces, car l'air de chauffage sec assèche la peau même… Conseils pour les soins de la peau en hiver
Une protection suffisante contre la lumière est également importante en hiver, car les rayons du soleil peuvent être très intenses, en particulier lors des sports d'hiver. Ne vous laissez pas berner par le froid et un ciel couvert : après tout, cela ne réduit pas l'intensité du rayonnement UV. Le soleil d'hiver est particulièrement intense en montagne. Protection solaire suffisante importante De couleur claire … Soleil d'hiver: danger pour la peau
