Pour tous les exercices, faites 2 à 3 passes avec 15 répétitions chacune. Ceci n'est qu'une indication et doit être adapté au niveau de performance respectif. Si vous pouvez faire moins ou plus de répétitions, le nombre de répétitions peut être ajusté en utilisant le poids supplémentaire (haltères, etc.). Sinon vous ferez tellement de répétitions… Exercices ventre, jambes, bas, dos
Exercices pour le bas 1 Exercice Vous êtes dans une position à quatre pieds et vos bras et vos jambes sont écartés de la largeur des hanches. Votre dos est en ligne et vous veillez à ce qu'il ne se retrouve pas bossu. Votre visage regarde vers le sol et n'est pas levé pendant l'exercice. Maintenant, prolongez votre… Exercices pour le bas | Exercices ventre, jambes, bas, dos
Exercices pour les jambes 1 Exercice Appuyez-vous contre un mur et pliez légèrement les genoux. Vos pieds doivent être suffisamment éloignés du mur pour que vos genoux ne dépassent pas de vos pieds lorsque vous pliez les genoux jusqu'à 100°. Vous pouvez soit maintenir la position assise contre le mur, soit vous étirer… Exercices pour les jambes | Exercices ventre, jambes, bas, dos
Exercices pour l'estomac pour perdre du poids 1 Exercice Asseyez-vous sur le sol avec vos mains à l'arrière de votre tête. Les jambes sont tendues vers le bas. Ensuite, inclinez légèrement le haut de votre corps vers l'arrière. Tirez les jambes l'une après l'autre et étirez-les à nouveau. Les jambes ne sont pas posées et le … Exercices pour l'estomac pour perdre du poids | Exercices ventre, jambes, bas, dos
Le mouvement du miroir est le terme médical pour la représentation des actions observées passivement dans le cerveau des primates. Cette représentation neuronale se fait via des neurones miroirs. Vraisemblablement, le système de miroir joue un rôle dans les connexions d'imitation et d'empathie. Que sont les mouvements de miroir ? Les neurones miroirs sont des neurones du cerveau. Ils sont activés lors de l'observation passive de… Mouvement miroir: fonction, tâche et maladies
L'imitation est une imitation basée sur un modèle ou un exemple, qui est maintenant considéré comme un processus important pour l'apprentissage humain. D'un point de vue neurologique, les neurones miroirs sont particulièrement pertinents dans le contexte de l'imitation. Par exemple, un trouble imitatif est l'hypocondrie, dans laquelle les patients sont convaincus d'une maladie inexistante de leur propre personne. Quoi … Imitation: fonction, tâches, rôle et maladies
