Pour quels sports la créatine est-elle utile? | Créatine
Pour quels sports la créatine est-elle utile ? La créatine est un important fournisseur d'énergie dans nos muscles et est produite dans une certaine mesure par le corps lui-même, une autre partie que nous absorbons par l'alimentation (par exemple très concentrée dans le poisson et la viande). La créatine fournit de l'énergie en particulier pour les efforts courts et vigoureux en fournissant des groupes de phopshat pour le … Pour quels sports la créatine est-elle utile? | Créatine