Dans le cas du tennis elbow, les attaches tendineuses des muscles responsables de l'étirement du coude sont affectées par une tension constante et une irritation de la structure du tendon et de l'os au niveau de l'attache se produit. Cette attache est située à l'épicondylus humeri radialis et est visible à l'extérieur du coude. … Tapes de coude de tennis
Coûts Une telle bande peut coûter jusqu'à vingt euros par application. Selon la façon dont vous êtes assuré, votre assurance-maladie peut prendre en charge les frais. Les compagnies d'assurance maladie légales ne les remboursent généralement pas, mais il existe des compagnies d'assurance maladie privées qui le font. Par conséquent, vous devriez toujours savoir si votre assurance est incluse. Tous … Coûts | Tennis Elbow Tapen
Que ce soit pour des raisons religieuses, spirituelles ou de santé : le jeûne est à peu près aussi vieux que l'humanité. Autant il existe de motivations pour le jeûne thérapeutique, autant il existe de nombreux types de jeûne différents. En plus de la possibilité de jeûner dans des cliniques, dans un monastère ou dans des hôtels spéciaux, le jeûne thérapeutique à domicile peut être une autre option. Nous … Guérir le jeûne à la maison
Introduction Un autre défi auquel sont confrontés les nouveaux parents est de savoir comment s'occuper de la coiffure d'un bébé. Pratiquement aucune caractéristique n'est aussi frappante que les cheveux d'un tout-petit. Alors que certains enfants naissent avec une magnifique chevelure et des cheveux à croissance rapide, d'autres semblent prendre beaucoup de temps avec la croissance de… Cheveux de bébé - c'est la bonne façon de les couper!
Mode d'emploi – 7 étapes pour bien couper les cheveux de bébé Instrument correct : une bonne préparation pour couper les cheveux d'un bébé est très importante. Si vous souhaitez couper les cheveux de votre bébé à la maison, il vaut la peine d'acheter des ciseaux à bouts arrondis. – Ambiance cosy : il est aussi important que l’enfant soit de bonne humeur… Instructions - 7 étapes pour couper correctement les cheveux de bébé | Cheveux de bébé - c'est la bonne façon de les couper!
En médecine, le drainage lymphatique est reconnu depuis environ 40 ans et est également pris en charge par la plupart des mutuelles. Ici, le drainage lymphatique est principalement utilisé pour traiter le lymphœdème. Ce gonflement des tissus est causé par le stockage de liquide vasculaire et peut être soulagé par un massage soigneux. Domaines d'application du drainage lymphatique Dans … Drainage lymphatique: Instruction
Introduction L'observation et la palpation régulière des seins sont des éléments importants du dépistage précoce du cancer du sein. Chaque femme connaît mieux son corps et ses seins et peut donc mieux détecter elle-même les changements dans le tissu mammaire. La palpation est rapide et facile à apprendre. Essentiellement, les seins sont d'abord examinés visuellement pour les anomalies et… Comment palper le cancer du sein?
Quand doit-on palper le sein ? Le meilleur moment pour l'auto-prélèvement est d'environ une semaine après votre dernière menstruation, car les seins sont alors mous et permettent une palpation facile. En raison de l'influence hormonale, les seins deviennent plus gros et plus sensibles à la douleur avant les règles, donc la palpation pendant cette période est inconfortable et n'est pas… Quand faut-il palper le sein? | Comment palper le cancer du sein?
L'entraînement autogène est une méthode de relaxation basée sur des exercices mentaux et demande beaucoup de concentration. Ces exercices mentaux consistent en ce qu'on appelle des formules. Ce sont des phrases qui sont récitées encore et encore lors de l'entraînement autogène. Ils sont destinés à induire un état de repos profond et conscient, qui a des effets positifs à long terme sur le … Entraînement autogène comme méthode de relaxation
Instructions L'entraînement autogène doit être effectué une à deux fois par jour pendant plusieurs mois afin de progresser. Il se compose de deux niveaux : niveau inférieur et niveau supérieur. Les débutants commencent par le niveau inférieur, qui se compose de sept formules. Cependant, les sept formules ne sont pas toutes utilisées directement. Ils commencent par la première formule, qui… Instructions | Entraînement autogène comme méthode de relaxation
Introduction Les bandages adhésifs sont une méthode largement utilisée en médecine du sport, en orthopédie et en chirurgie traumatologique pour traiter diverses blessures musculaires, ligamentaires et osseuses ou pour les prévenir. Selon le domaine d'application, il existe différentes méthodes d'application d'un bandage adhésif pour obtenir un effet maximal. Les ligaments déchirés peuvent également être traités avec l'aide… Taper un ligament déchiré
Kinesiotape Le ruban kinésiologique est une forme spéciale de ruban thérapeutique. Il s'agit de bandes adhésives élastiques en matériau extensible. La colle polyacrylate est utilisée comme adhésif. Le ruban kinésiologique est appliqué sur la peau à l'aide de diverses techniques de taping. Entre autres, ils ont pour but de relâcher les tensions, d'améliorer la microcirculation des tissus... Kinesiotape | Taper un ligament déchiré
