L'interrogatoire (anamnèse) Ici, le médecin s'enquiert des maladies antérieures (par exemple, une crise cardiaque antérieure), des plaintes et des maladies actuellement existantes ainsi que des traitements en cours. En outre, le médecin demande si la personne est totalement novice en matière de sport ou si elle était ou est déjà active dans le sport (si oui, dans quelle mesure ?). Le test de résistance Le test de résistance est généralement… Bilan de médecine du sport
Kinesiotaping, Tape, Bandage adhésif Généralités L'application d'un bandage adhésif peut être une méthode utile et complémentaire pour soutenir la thérapie conservatrice dans le traitement du tennis elbow. Il est donc conseillé d'appliquer un bandage adhésif déjà dans la phase aiguë du tennis elbow, car cela peut immédiatement soulager la douleur et prévenir une mauvaise posture… Taping d'un coude de tennis
Kinesiotaping pour le tennis elbow L'effet du kinesiotaping sur le processus de guérison du tennis elbow n'a pas encore été scientifiquement prouvé, mais de nombreux témoignages d'anciens patients parlent d'une amélioration de la douleur et d'une accélération du processus de guérison. Le kinésiotaping du tennis elbow est utilisé pour traiter les muscles extenseurs affectés du… Kinesiotaping pour tennis elbow | Enregistrement d'un coude de tennis
Agir en aigu Tout comme dans le kinésio-taping, les bandages utilisés dans le taping aigu sont extensibles. L'Akutaping est un développement ultérieur du Kinesiotaping et combine les découvertes de l'acupuncture et de l'ostéopathie avec le Kinesiotaping. De ce fait, non seulement les zones douloureuses sont scotchées, mais également des régions du corps qui, en raison d'une déficience fonctionnelle, peuvent déclencher un… Action aiguë | Enregistrement d'un coude de tennis
Définition Une fracture de fatigue fait généralement référence à une fracture osseuse (une fracture) qui n'est pas due à un stress anormal sur l'os, mais à une surcharge prolongée. Normalement, les fractures se produisent en raison de mouvements contre la direction réelle de la force de l'os, par exemple lorsque les os du bas de la jambe dévient fortement vers la gauche… Fracture de fatigue du talon
Symptômes Comme presque toutes les blessures sportives, la fracture de fatigue peut se manifester de différentes manières. Pour le médecin traitant, le facteur décisif est la vue d'ensemble de tous les symptômes du patient et de l'évolution de la blessure, qui est déterminée au cours de la soi-disant anamnèse. Souvent, le premier signe est un signe assez peu spécifique, inconfortable… Symptômes | Fracture de fatigue du talon
Thérapie Après avoir posé le diagnostic difficile, le traitement adéquat d'une fracture de fatigue du talon suit. Cela consiste principalement en une protection et un soulagement absolus. Une période plus longue sans sport est tout aussi importante et nécessaire que des périodes de repos suffisantes dans la vie quotidienne. A aucun moment il ne faut courir trop longtemps et beaucoup, car… Thérapie | Fracture de fatigue du talon
Fractures de fatigue supplémentaires Bien sûr, la fracture de fatigue des versets n'est pas la seule blessure qui peut être causée par une tension excessive sur les os. Vous trouverez ci-dessous d'autres types de fractures de fatigue. Fracture de fatigue du métatarse Fracture de fatigue du pied Fracture de fatigue du tibia Tous les articles de cette série : Fracture de fatigue … Autres fractures de fatigue | Fracture de fatigue du talon
Définition La périodisation est une forme d'entraînement en force qui offre un bon équilibre entre récupération et charge et promet une amélioration ciblée et un renforcement musculaire avec un faible risque de blessure. Notions de base Une distinction est faite entre la périodisation linéaire et en forme d'onde. Il s'agit d'adapter le volume (portée de l'entraînement) et l'intensité (pourcentage du poids maximum) mais… Principe de périodisation
Périodisation simple vs. double périodisation Selon le type de sport/discipline, une distinction est faite entre simple et double périodisation. Les deux ont des avantages et des inconvénients : Inconvénients de la double périodisation : Avantages de la double périodisation : Ce sujet peut également vous intéresser : Le principe de charge progressive La 1ère période de compétition perturbe le rythme d'entraînement… Périodisation simple vs périodisation double | Principe de périodisation
Introduction Le football est un sport d'équipe dynamique. Du point de vue de la médecine du sport, le risque de blessure est élevé. Diverses caractéristiques du football sont responsables de cela : le football est un sport de vitesse avec de nombreux changements rapides de mouvement, des sprints courts, etc. Cela conduit encore et encore à des pics de charge à court terme. Le football est un… Blessure au football
Blessures possibles aux bras (membres supérieurs) Les possibilités de blessures aux bras (membres supérieurs) sont multiples. La plupart du temps, ils sont causés par des chutes. En tombant sur l'épaule ou le bras tendu il peut : venir. Une chute sur le poignet peut entraîner la rupture d'un rayon (fracture du rayon). Un pas ou une chute sur le… Blessures possibles aux bras (membre supérieur) | Blessure au football
