Yoga pour les débutants

Le yoga est à l'origine une philosophie de vie plutôt qu'un sport, mais dans le monde occidental, le yoga est souvent compris comme une forme spécifique de programme d'entraînement consistant en des exercices doux impliquant la respiration. Pour les débutants, le yoga est un petit défi de force, de stabilité et d'équilibre au début. Il existe cependant des exercices (asanas) qui sont… Yoga pour les débutants

Exercices de yoga pour débutants | Yoga pour les débutants

Exercices de yoga pour débutants Des exercices de yoga simples qui conviennent également aux débutants sont par exemple la salutation au soleil classique, qui est la base de nombreuses formes de yoga différentes. Vous partez d'une position debout et vous vous concentrez sur le flux de votre propre respiration. En position debout, vous posez vos mains sur le sol, … Exercices de yoga pour débutants | Yoga pour les débutants

Quels outils puis-je utiliser en tant que débutant? | Yoga pour les débutants

Quels outils puis-je utiliser en tant que débutant ? Des DVD sont régulièrement recommandés sur Internet et dans les magazines (magazines de fitness, revues de yoga) pour pouvoir effectuer et apprendre des exercices de yoga sans studio de yoga. Bien sûr, un DVD avec des images dynamiques et des instructions principalement professionnelles est un bon moyen pour les débutants d'accéder à… Quels outils puis-je utiliser en tant que débutant? | Yoga pour les débutants

DVD d'exercices de yoga pour débutants | Yoga pour les débutants

Exercices de yoga pour débutants DVD Des DVD sont régulièrement recommandés sur Internet et dans des magazines (magazines de fitness, revues de yoga) pour pouvoir effectuer et apprendre des exercices de yoga sans studio de yoga. Bien sûr, un DVD avec des images dynamiques et des instructions pour la plupart professionnelles est un bon moyen pour les débutants de se familiariser avec les exercices… DVD d'exercices de yoga pour débutants | Yoga pour les débutants

Vivre sans souci: comment se libérer de la couvée constante

La couvaison constante met à rude épreuve l'âme et les fonctions corporelles. Le corps et l'âme sont en contact permanent via le cerveau. Les humeurs positives et négatives sont traduites en signaux corporels. Les pensées négatives provoquent le développement du stress et la libération d'une plus grande quantité d'hormones, l'adrénaline et le cortisol. En bref… Vivre sans souci: comment se libérer de la couvée constante

Tache de vin de Porto: causes, symptômes et traitement

Une tache de vin ou naevus flammeus est une malformation vasculaire congénitale bénigne. La cause exacte n'a pas été définitivement déterminée à ce jour. Il peut également se produire avec d'autres maladies. Le traitement d'une tache de vin doit être commencé tôt. Une tache de porto peut également être le signe d'autres malformations vasculaires. Par exemple, les navires… Tache de vin de Porto: causes, symptômes et traitement

Fasciite nodulaire: causes, symptômes et traitement

La fasciite nodulaire implique la formation de tumeurs nodulaires et fibroblastiques sur le fascia qui ressemblent à des tumeurs bénignes. La spéculation est qu'il s'agit de processus réactifs après un traumatisme ou une inflammation des tissus. La différenciation d'une maladie maligne est particulièrement difficile pour les pathologistes. Qu'est-ce que la fasciite nodulaire ? Les fascias sont des composants des tissus mous du tissu conjonctif. Divers malins et… Fasciite nodulaire: causes, symptômes et traitement

Rétinopathie centrale séreuse: causes, symptômes et traitement

La rétinopathie centrale séreuse est souvent appelée « maladie du gestionnaire » par les ophtalmologistes. La raison en est que beaucoup de stress peut déclencher ce trouble de la vision. Dans ce cas, une tache grise apparaît dans le champ visuel, les objets sont déformés et la lecture et la reconnaissance des couleurs sont difficiles. Qu'est-ce que la rétinopathie centrale séreuse ? Rétinopathie centrale séreuse… Rétinopathie centrale séreuse: causes, symptômes et traitement

Fracture de Jones: causes, symptômes et traitement

La fracture de Jones est une fracture complexe du cinquième métatarsien impliquant la jonction méta-diaphysaire proximale, le plus souvent observée chez les athlètes de compétition ou les soldats. La fracture peut survenir sous la forme d'une fracture de fatigue ou d'une fracture aiguë. La thérapie implique soit un plâtre, soit une intervention chirurgicale. Qu'est-ce qu'une fracture de Jones ? Il existe plusieurs fractures du métatarse. Un des … Fracture de Jones: causes, symptômes et traitement

Remèdes à la maison pour le stress

Le stress est aujourd'hui l'une des causes les plus importantes de troubles physiques et psychologiques. Dans le même temps, le stress est perçu de manière assez différenciée, car les personnes sont au plus haut degré différentes résistantes au stress. Cependant, toute personne qui se sent rapidement mise sous pression doit connaître les mesures immédiates les plus importantes ainsi que les remèdes alternatifs avec… Remèdes à la maison pour le stress

Bien-être: traitement, effets et risques

Le bien-être est un terme éblouissant : presque tout le monde a une image soi-disant claire en tête lorsqu'il (ou elle) parle de « bien-être », mais en fait, il n'y a pas de sens défini avec précision. Le bien-être a un large éventail de contenus. Le flou apporte quelques inconvénients : trop vite et beaucoup trop facilement on peut naviguer… Bien-être: traitement, effets et risques

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