Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les maux de dos ne sont pas rares. Étant donné que les femmes enceintes sont quelque peu limitées dans leur choix de thérapie, des méthodes de thérapie conservatrices sont souvent utilisées, ce qui aide à contrôler les plaintes. En particulier, l'exécution d'exercices spécifiques pour détendre, étirer, renforcer et stabiliser les muscles du dos s'est avérée être une bonne alternative à… Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Thérapie / traitement | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Thérapie/traitement Il existe de nombreuses approches thérapeutiques pour traiter les maux de dos pendant la grossesse. Certaines de ces options sont répertoriées ci-dessous. 1) Le Tapen Taping est un moyen populaire et efficace de traiter les maux de dos pendant la grossesse. On utilise généralement ce qu'on appelle le Kinesiotape, qui est un ruban de coton élastique. Ce sont des bandes de coton élastiques qui agissent spécifiquement sur… Thérapie / traitement | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Disque glissé | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Hernie discale Une hernie discale pendant la grossesse cause exactement les mêmes problèmes qu'une personne non enceinte. Cependant, en raison de l'augmentation du poids pendant la grossesse et du centre de gravité du corps déplacé, les symptômes peuvent être beaucoup plus forts que d'habitude. Le principal symptôme d'une hernie discale pendant la grossesse est aussi la forte douleur lancinante, surtout… Disque glissé | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Douleur sciatique | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Douleur sciatique La douleur sciatique pendant la grossesse n'est pas rare. Le déplacement inhabituel du centre de gravité du corps, l'augmentation du poids due à la croissance du ventre du bébé et le ramollissement des tissus dû à l'augmentation de la production d'hormones entraînent souvent des problèmes au niveau du nerf sciatique. Le nerf part des lombaires… Douleur sciatique | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Avantages de la thérapie par points de déclenchement

La thérapie des points de déclenchement fait référence aux points de déclenchement créés dans le muscle. Les points de déclenchement sont causés par une circulation sanguine réduite dans le muscle affecté, soit par des mouvements restreints, soit en restant trop longtemps dans une position tout en travaillant à un bureau ou en travaillant au-dessus de la tête. Le muscle touché se raccourcit à un point tel que le sang… Avantages de la thérapie par points de déclenchement

Avantages | Avantages de la thérapie par points de déclenchement

Avantages La thérapie des points de déclenchement peut être utilisée pour relâcher des muscles extrêmement tendus qui n'ont pas été relâchés par des techniques d'intervention physiothérapeutiques normales. En pénétrant plus profondément dans le tissu avec la pression du pouce, même des muscles extrêmement tendus peuvent être relâchés. Cette méthode de thérapie doit être utilisée surtout dans les cas de plaintes déjà irradiantes, car… Avantages | Avantages de la thérapie par points de déclenchement

Ostéopathie pour le syndrome du piriforme

Le syndrome du piriforme est un diagnostic courant en physiothérapie. Cependant, le syndrome de Pirifmoris est souvent négligé lors des examens, car il peut présenter les mêmes symptômes qu'un dysfonctionnement lombaire ou sacré. Le syndrome du piriforme est d'origine neuromusculaire et se manifeste souvent par des douleurs dorsales et pelviennes. Les hommes comme les femmes sont touchés, qu'ils soient assis ou… Ostéopathie pour le syndrome du piriforme

Intervention ostéopathique | Ostéopathie pour le syndrome du piriforme

Intervention ostéopathique La chose la plus importante dans un syndrome piriforme est d'abaisser le tonus du muscle piriforme. La cause exacte du raccourcissement doit être trouvée. L'ostéopathe examine la position du bassin par rapport au sacrum. Si la girouette pelvienne est positionnée en avant par rapport au sacrum, … Intervention ostéopathique | Ostéopathie pour le syndrome du piriforme

Autres méthodes thérapeutiques | Ostéopathie pour le syndrome du piriforme

Autres méthodes thérapeutiques En général, des séances d'ostéopathie à intervalles réguliers sont recommandées pour le syndrome du piriforme, grâce auxquelles les dommages structurels peuvent être trouvés et traités directement. Dans le domaine de l'ostéopathie, la thérapie craniosacrale peut être appliquée. Il s'agit également d'une procédure holistique, dans laquelle le patient est traité par des applications douces sans que le patient ne s'en rende compte pendant… Autres méthodes thérapeutiques | Ostéopathie pour le syndrome du piriforme

Mesures physiothérapeutiques | Douleur soudaine à la boule de pied

Mesures physiothérapeutiques Le physiothérapeute peut détendre les muscles du pied au moyen de poignées de massage, qui ont un effet analgésique sur la plante du pied. Des exercices sont effectués pour construire et stabiliser la voûte plantaire. La voûte plantaire est située sur la plante du pied et est … Mesures physiothérapeutiques | Douleur soudaine à la boule de pied

Comment le pied peut-il être chargé? | Douleur soudaine à la boule de pied

Comment charger le pied ? En général, la plante du pied doit être soulagée. Cela peut être fait en changeant les conditions extérieures, par exemple en changeant de chaussures adaptées ou en utilisant des semelles intérieures spéciales pour la plante du pied pour la soulager. Seulement dans les cas graves tels que les fractures ou une inflammation excessive, le … Comment le pied peut-il être chargé? | Douleur soudaine à la boule de pied