Stress - En êtes-vous également affecté?

Le stress est au sens biologique ou médical un facteur physique, émotionnel ou mental qui met l'organisme en état d'alerte. Le stress peut être déclenché par des influences externes (p. ex. environnement, interaction sociale avec les autres) ou internes (p. ex. maladie, intervention médicale, peurs). Le terme stress a été inventé pour la première fois en 1936 par le médecin austro-canadien Hans Seyle,… Stress - En êtes-vous également affecté?

Réduisez le stress | Stress - En êtes-vous également affecté?

Réduire le stress D'abord et avant tout, le stress survient dans la tête lorsque l'on pense trop au travail, à l'avenir et à la vie. Il est donc important de prendre un peu de temps de temps en temps. Le moyen le plus simple de réduire le stress est d'éliminer les facteurs qui le causent. Comme c'est dans de nombreux cas, cependant, … Réduisez le stress | Stress - En êtes-vous également affecté?

Stress sans raison | Stress - En êtes-vous également affecté?

Stress sans raison Si les patients se plaignent de stress sans raisons claires, le cortex surrénalien doit toujours être considéré comme un déclencheur possible des symptômes de stress. Comme déjà indiqué, le cortex surrénalien produit des hormones qui sont libérées en quantités accrues dans les situations de stress. Donc, si le cortex surrénalien est affecté par un trouble fonctionnel lié à la maladie, … Stress sans raison | Stress - En êtes-vous également affecté?

Stress pendant la grossesse | Stress - En êtes-vous également affecté?

Stress pendant la grossesse Pour de nombreuses femmes enceintes, la grossesse est associée à un stress supplémentaire. D'une part, ce stress peut être causé par des changements physiques (mauvaise posture, etc.) et d'autre part par le travail de plus en plus difficile dans la vie professionnelle. Non seulement le corps mais aussi l'esprit subissent un stress supplémentaire. Les futures mamans naturellement… Stress pendant la grossesse | Stress - En êtes-vous également affecté?

Stress pendant la grossesse

Chacun de nous connaît le stress. Qu'il s'agisse d'un examen à venir, de problèmes dans la relation, d'une échéance au bureau ou de beaucoup d'agitation dans la vie quotidienne. Lorsque le corps doit être particulièrement efficace dans toutes ces situations et bien d'autres, des hormones de stress sont libérées. Ce sont les propres substances du corps telles que l'adrénaline, la noradrénaline et… Stress pendant la grossesse

Physiothérapie contre le stress | Stress pendant la grossesse

Physiothérapie pour le stress La physiothérapie pendant la grossesse peut également être très utile pour réduire le stress. Le stress imposé à la future mère peut également être lié à des changements physiques. Par exemple, la plupart des femmes enceintes ont un schéma de mouvement différent ou une posture différente en raison de la croissance du ventre. Le gros ventre, peut provoquer des maux de dos, de nuque… Physiothérapie contre le stress | Stress pendant la grossesse

Bébé trop petit | Stress pendant la grossesse

Bébé trop petit Si la mère subit un stress constant pendant la grossesse ou est particulièrement accablée par des événements traumatisants ou la peur de l'avenir, cela peut avoir des conséquences sur le développement de l'enfant. Parce que le corps de la mère est constamment sous haute tension, l'enfant à naître subit également le stress. Cela conduit au fait… Bébé trop petit | Stress pendant la grossesse

Évitez le stress | Stress pendant la grossesse

Éviter le stress Le point le plus important pour éviter le stress pendant la grossesse est bien sûr de désactiver les facteurs de stress. Comme cela n'est pas toujours possible, les femmes enceintes devraient utiliser des méthodes alternatives pour réduire le stress. Ceux-ci incluent des massages de grossesse spécialement développés avec des huiles spéciales pour fournir une relaxation physique et mentale supplémentaire, le yoga de grossesse ou… Évitez le stress | Stress pendant la grossesse

Symptômes du syndrome prémenstruel

Les signes du syndrome prémenstruel (SPM) peuvent inclure : du vertigineux au triste à la mort, de l'énergie à la fatigue et au manque de concentration - les hauts et les bas mensuels des hormones font que de nombreuses femmes subissent des fluctuations de leur bien-être physique et mental. Les jours qui précèdent les règles ne sont pas les meilleurs pour beaucoup de femmes. PMS : Quoi… Symptômes du syndrome prémenstruel

Santé mentale

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) tire la sonnette d'alarme : le stress négatif est la plus grande menace pour la santé du 21e siècle. Et la dépression - actuellement la quatrième cause de maladie dans le monde - devrait être le problème de santé le plus répandu après les maladies cardiovasculaires d'ici 2020. En termes scientifiques, l'âme est identique à... Santé mentale

Dépression chez les hommes

D'abord la réunion éprouvante pour les nerfs au bureau, puis une bousculade accidentelle sur la route et maintenant le trafic paralysant et visqueux après le travail… tout à coup, c'est l'heure : l'homme serre les poings, appuie avec colère sur l'accélérateur ou hurle sans apparemment aucune raison. Lorsque les hommes épris de paix « craquent » soudainement, ce n'est souvent pas seulement une agression refoulée qui est derrière… Dépression chez les hommes

Joie et chagrin: pourquoi les larmes sont importantes

Certaines personnes sont construites près de l'eau, alors elles fondent rapidement en larmes. D'autres serrent toujours les dents et ne pleurent jamais. Mais les larmes ne doivent pas être réprimées. « Pleurer est important pour traiter les émotions. C'est pourquoi les larmes ne doivent pas être réprimées », explique le Dr Jörg Lauterberg, médecin et psychologue à l'Association nationale AOK. "Ce … Joie et chagrin: pourquoi les larmes sont importantes