Exercices pour la colonne thoracique

La musculature antérieure (ventrale) se raccourcit sensiblement dans la vie quotidienne d'aujourd'hui, tandis que les muscles du dos sont trop faibles pour redresser la colonne vertébrale. Les exercices pour le rachis thoracique visent à corriger ce déséquilibre musculaire, à maintenir la mobilité des articulations vertébrales et à restaurer la position physiologique de la colonne vertébrale. Les exercices doivent être intégrés au quotidien… Exercices pour la colonne thoracique

Exercices avec le Theraband | Exercices pour la colonne thoracique

Exercices avec le Theraband Les exercices peuvent être effectués en position debout ou assise sur un tabouret. Un pied est placé à une extrémité du Theraband. Plus le Theraband est serré, plus la résistance est élevée. L'exercice doit initialement être effectué uniquement contre une résistance légère jusqu'à ce qu'il soit maîtrisé en toute sécurité. 1er exercice… Exercices avec le Theraband | Exercices pour la colonne thoracique

Exercices pour la douleur aiguë | Exercices pour la colonne thoracique

Exercices pour la douleur aiguë En cas de douleur aiguë, les exercices intenses doivent être évités, ainsi que tout ce qui aggrave la douleur. Plus d'exercices relaxants peuvent être trouvés dans les articles : Exercices de mobilisation légère, comme rouler dans et hors du siège avec le aide des bras si nécessaire (comme l'exercice Theraband avec … Exercices pour la douleur aiguë | Exercices pour la colonne thoracique

Hernie discale dans BWS | Exercices pour la colonne thoracique

Hernie discale dans BWS Une hernie discale dans la colonne thoracique est extrêmement rare. Le plus souvent, il se produit dans la colonne lombaire ou dans la colonne cervicale. Une hernie discale peut rester asymptomatique, mais si elle cause des problèmes, elle se manifeste généralement par une douleur irradiante dans des zones spécifiques et définies des extrémités et peut provoquer… Hernie discale dans BWS | Exercices pour la colonne thoracique

Mobilisation par thérapie manuelle | Exercices de mobilisation de la colonne cervicale

Mobilisation par thérapie manuelle La thérapie manuelle offre une possibilité de maîtriser la mobilité limitée du rachis cervical et la douleur. Il vise à utiliser les mains pour réduire les tensions musculaires et restaurer la mobilité, aidant le patient à se déplacer plus librement sans douleur. En général, la thérapie manuelle est utilisée pour corriger les fonctions… Mobilisation par thérapie manuelle | Exercices de mobilisation de la colonne cervicale

Règlement | Exercices de mobilisation de la colonne cervicale

Décantation Comme mentionné précédemment, il peut également être utile de redresser la colonne cervicale. Ici, le thérapeute applique une force sur l'articulation ou l'os affecté au moyen de certains mouvements et de la vitesse afin de le ramener dans la bonne position. Cela peut être utile car une malposition ou une mauvaise posture change aussi… Règlement | Exercices de mobilisation de la colonne cervicale

Blocage de la colonne cervicale - Cause des symptômes

Un blocage de la colonne cervicale est un raidissement soudain de la colonne cervicale avec des restrictions de mouvement dans une certaine direction. Il se manifeste par divers symptômes, qui sont décrits plus en détail ci-dessous. Symptômes Une douleur aiguë et des mouvements restreints sont typiques des blocages. Douleur irradiant du rachis cervical vers les épaules ou dans les bras… Blocage de la colonne cervicale - Cause des symptômes

Diagnostic | Blocage de la colonne cervicale - Cause des symptômes

Diagnostic Le diagnostic est posé sur la base d'une description des symptômes et d'un test fonctionnel du rachis cervical de la personne atteinte. Le test fonctionnel comprend un test de mouvement de la colonne cervicale. La mobilité dans toutes les directions est testée. Le sens de la restriction de mouvement donne déjà une indication de… Diagnostic | Blocage de la colonne cervicale - Cause des symptômes

Règlement | Blocage de la colonne cervicale - Cause des symptômes

S'installer Le mot « s'installer » est couramment utilisé pour une procédure chiropratique dans laquelle le praticien secoue la tête de la personne affectée et ramène ainsi toutes les vertèbres à leur position d'origine. Cependant, cette explication est basée sur la fausse hypothèse que les vertèbres sont réellement déplacées ou même « glissent ». En fait, au lieu de… Règlement | Blocage de la colonne cervicale - Cause des symptômes