Définition Avec le mot régime, on entend généralement le régime de réduction, au sens général le régime signifie autant que «mode de vie» et peut ainsi être divisé en régime de réduction et en mode d'alimentation recommandé en cas de maladie. Le commerce des régimes est devenu un très grand marché et va des glucides purs… Alimentation
Comment stimuler le métabolisme ? Lorsqu'on parle de métabolisme dans le cadre d'un régime alimentaire, on entend généralement le renouvellement énergétique du corps. De nombreux amaigrissants motivés et désireux de constater une stagnation du poids après une perte de poids réussie, également en poursuivant la voie nourrissante réduite en calories, plus de poids n'est perdu. Ceci est souvent évoqué… Comment stimuler le métabolisme? | Régime
Minceur sur les cuisses Comme évoqué plus haut, il n'est pas possible de cibler des réserves graisseuses spécifiques. La condition préalable à la perte de poids est un déficit énergétique qui peut être atteint par l'alimentation et augmenté par l'activité physique. Une alimentation équilibrée doit être suivie, qui comprend avant tout des protéines, des graisses saines, des fibres, des vitamines et des oligo-éléments. Les glucides … Minceur sur les cuisses | Régime
Perdre du poids sous contrôle médical : Qui aimerait se passer complètement de viande, trouve entre-temps dans chaque supermarché bien trié des produits qui contribuent à remplacer le complément carné. Avec un régime végétarien, il faut veiller à couvrir suffisamment les besoins quotidiens en protéines, vitamines et oligo-éléments. Le régime alimentaire doit être complété par… Perdre du poids sous surveillance médicale: | Régime
Introduction Le régime Glyx a été développé par l'écotrophologue Marion Grillpanzer. Elle a utilisé le terme glyx comme une forme abrégée d'index glycémique. Dans ce régime, ce n'est pas la teneur en matières grasses, en glucides et en protéines de l'aliment qui est importante, mais un index glycémique le plus bas possible. Description Les régimes Glyx évaluent les aliments… Le régime Glyx
Effet du régime Glyx Le corps réagit à l'augmentation de la glycémie en produisant et en libérant de l'insuline. L'insuline est une hormone du pancréas et abaisse la glycémie. Si un aliment à index glycémique élevé est consommé, la glycémie augmente fortement et des quantités élevées d'insuline sont libérées dans le sang pour ... Effet du régime Glyx | Le régime Glyx
Effet secondaire du régime Les effets secondaires du régime peuvent être nombreux et variés. Si une perte de poids particulièrement rapide survient, la personne souffrira principalement d'une sensation de froid. Cela peut être purement une sensation, mais aussi le développement de mains froides ou de pieds froids. Dans les cas extrêmes, le métabolisme altéré… Effet secondaire du régime | Le régime Glyx
Critique du régime Le régime Glyx doit certainement être considéré d'un œil critique, car il ne se concentre pas sur un régime complet. Au contraire, il généralise les aliments en divisant les glucides en bons et mauvais au moyen de l'index glycémique. Cependant, la quantité de matières grasses ou de protéines consommées avec d'autres aliments n'a pas d'importance. Un apport énergétique équilibré… Critique du régime | Le régime Glyx
Combien puis-je/devrais-je perdre du poids avec cette forme de régime ? En général, il en va de même pour le régime Glyx comme pour tout autre régime : il ne faut pas perdre trop de poids trop rapidement. La perte de poids recommandée dépend du poids initial et de l'état général de la personne. En général, il est recommandé… Combien puis-je / devrais-je perdre du poids avec cette forme de régime? | Le régime Glyx
Quelles alternatives au régime Glyx ? Comme alternative au régime Glyx, une alimentation consciente avec une activité physique suffisante est recommandée. À proprement parler, il ne s'agit pas d'un régime, car la manipulation et la consommation conscientes des aliments doivent être un objectif à vie et pas seulement pour la perte de poids souhaitée. Si l'on complète… Quelles alternatives existe-t-il au régime Glyx? | Le régime Glyx
Un régime Glyx peut-il aussi être végétarien ? Bien sûr, un régime Glyx est également possible en tant que végétarien. La mise en place d'un régime Glyx ne change pas grand-chose même pour un végétarien, car le régime est principalement composé de glucides. La viande ne contient pas de glucides, mais des protéines, des graisses et des vitamines. Par conséquent, la consommation de viande n'est pas… Un régime Glyx peut-il aussi être végétarien? | Le régime Glyx
Qu'est-ce que le régime hollywoodien ? Le régime hollywoodien promet de perdre beaucoup de poids en quelques semaines dans le cadre d'un régime pauvre en glucides et riche en protéines avec des fruits exotiques et des fruits de mer. Séparer les aliments, beaucoup de protéines et un menu varié caractérisent le régime hollywoodien. Avec le régime Hollywood, vous pouvez perdre jusqu'à… Régime hollywoodien
