Dans de nombreux cas, la spondylarthrite ankylosante entraîne un raidissement de la colonne vertébrale dans le cadre des processus inflammatoires rhumatismaux. Des exercices physiothérapeutiques réguliers sont donc essentiels au cours de la thérapie. Les exercices servent à maintenir la colonne vertébrale aussi mobile que possible. Il est conseillé de faire les exercices par vous-même en dehors du … Exercices pour la spondylarthrite ankylosante
Causes Les causes de la spondylarthrite ankylosante ne sont toujours pas clairement comprises. Cependant, on suppose qu'il est basé sur un défaut génétique du système immunitaire, car 90% des patients ont la protéine HLA-B27, qui est responsable de la reconnaissance et du contrôle des maladies. Ce type de protéine peut être différent dans chaque personne, … Causes | Exercices pour la spondylarthrite ankylosante
La maladie de Thrust Bekhterev est une maladie qui évolue différemment d'un patient à l'autre et ne présente pas toujours le même schéma, même chez un seul et même patient. Il y a des phases dans lesquelles les symptômes peuvent être bien maîtrisés et des phases dans lesquelles les symptômes s'aggravent parfois beaucoup. Dans le dernier cas, … Poussée | Exercices pour la spondylarthrite ankylosante
Résumé En raison de la polyvalence de la spondylarthrite ankylosante, il est difficile de donner un pronostic exact pour l'évolution de la maladie. Comme la cause n'est pas clairement définie et qu'aucun antidote n'est connu, la maladie est considérée comme incurable. Des soins physiothérapeutiques cohérents et une adaptation à la vie quotidienne ainsi qu’une bonne éducation des patients concernés… Résumé | Exercices pour la spondylarthrite ankylosante
Une lésion du ménisque est une blessure à un ou aux deux disques cartilagineux, qui sont situés à l'intérieur de notre articulation du genou en tant qu'amortisseurs. En plus d'amortir les chocs, les ménisques ont pour fonction d'adapter les surfaces articulaires de la cuisse et du tibia entre elles afin de permettre la meilleure fonction de glissement possible de… Exercices pour une lésion du ménisque
Résumé La lésion du ménisque est une blessure courante de l'articulation du genou et peut survenir après un traumatisme ou après une surcharge et une usure. La lésion entraîne une inflammation et une douleur dans l'articulation avec une perte de fonction et souvent un épanchement articulaire. La lésion du ménisque peut être traitée de manière conservatrice ou chirurgicalement par arthroscopie. Le traitement est suivi… Résumé | Exercices pour une lésion du ménisque
S'accroupir. À partir d'une position large des hanches, pliez les genoux pendant que le haut de votre corps se penche vers l'avant et pousse vos fesses vers l'arrière. Le poids n'est pas sur l'avant-pied mais surtout sur le talon. Pliez les genoux au maximum. à 90° puis revenir à l'extension. La flexion doit être plus lente que l'étirement. Faites 3… Ligaments déchirés au genou - Exercice 4
Dans les lésions ligamentaires, la mobilité de l'articulation du genou est initialement limitée par une tension musculaire réflexe, mais plus tard, une instabilité de l'articulation du genou peut survenir, en particulier en cas de rupture des ligaments. Les ligaments déchirés non traités augmentent le risque d'usure ultérieure de l'articulation du genou - arthrose de l'articulation du genou. Une fois que la blessure a… Exercices pour une blessure aux ligaments internes et externes
Bandes – Bandages Les bandes et les bandages sont souvent utilisés pour les blessures ligamentaires et les instabilités de l'articulation du genou. Une distinction est faite entre le ruban stabilisant classique et le ruban kinésiologique, qui ne restreint guère la mobilité de l'articulation du ruban adhésif. Le ruban adhésif classique peut immobiliser l'articulation et servir d'attelle. Kinesiotape peut avoir différentes fonctions. Là … Rubans - Bandages | Exercices pour une blessure aux ligaments internes et externes
Résumé Les blessures des ligaments internes et externes du genou sont très courantes. Il y a une douleur du côté affecté du genou, un gonflement, une rougeur et un réchauffement ainsi qu'une restriction douloureuse des mouvements. Plus tard, une instabilité de l'articulation du genou peut survenir, notamment en cas de rupture des ligaments, car la proprioception ainsi que … Résumé | Exercices pour une blessure aux ligaments internes et externes
«Étirement latéral» Inclinez votre oreille en position assise ou debout sur l'épaule respective avec le haut du corps droit. Votre regard et votre menton sont constamment simples. Appuyez sur l'épaule opposée vers le bas pour que vous puissiez sentir l'étirement là-bas. Passez à l'exercice suivant
Afin de contrer ou de prévenir les plaintes de ces régions du corps, ils doivent renforcer leurs muscles et les étirer lorsqu'ils sont dans la mauvaise posture. Faites 10 à 15 répétitions par exercice avec environ 5 séries (sauf pour les exercices de yoga). Maintenez les étirements respectifs pendant environ 15 secondes. Exercices contre la douleur à l'épaule Exercice contre l'épaule … Exercices contre la douleur à l'épaule
