rouleau fascial

Médicaments contre l'inflammation En règle générale, dans la phase initiale d'un syndrome de la bande iliotibiale aiguë, des analgésiques tels que l'ibuprofène ou le diclofénac sont utilisés pour le traitement. Ces médicaments du groupe des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) ont également une fonction anti-inflammatoire. Une application locale au moyen d'une pommade doit être préférée, car de cette façon aucun négatif… Médicaments contre l'inflammation | Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)

Résumé Au total, le syndrome de la bande iliotibiale est une maladie qui touche particulièrement les coureurs et les personnes qui pratiquent des sports à très forte intensité de course. Dans la plupart des cas, la cause réside dans des mouvements incorrects ou des malpositions, qui peuvent souvent être facilement contrôlés par la physiothérapie. La blessure elle-même est très facile à contrôler et seulement dans de très rares cas… Résumé | Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)

Le syndrome du ligament iliotibial (ITBS), également connu sous le nom de genou du coureur en langue vernaculaire, est une blessure douloureuse à l'extérieur du genou causée par une surcharge du tractus iliotibial. Le tractus iliotibialis est un tractus fibreux s'étendant de la hanche à l'articulation du genou. Dans un traitement physiothérapeutique de l'ITBS, l'accent est mis sur… Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)

Thérapie manuelle La thérapie manuelle peut être très efficace dans le cas d'un syndrome du ligament ilio-tibial si la cause est une différence de longueur de jambe, une malposition de l'axe de la jambe ou une malposition du pied. Les mesures de traction et de compression qui agissent sur l'articulation de la hanche et du genou conviennent à la réduction de la douleur. Une centralisation de l'articulation de la hanche dans le … Thérapie manuelle | Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)

Entraînement de renforcement musculaire La bonne combinaison d'exercices d'étirement du tractus et d'exercices de renforcement de la musculature environnante est particulièrement importante dans l'entraînement de renforcement musculaire conçu pour protéger le tractus iliotibial. Les muscles fessiers doivent être particulièrement renforcés, car ils participent à la fois au travail musculaire concentrique et excentrique lors de la course. Exercices avec… Formation de renforcement musculaire | Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)

Entraînement des fascias Les fascias traversent tout le corps et sont ce que nous appelons généralement le tissu conjonctif. Ils appartiennent encore à une partie de la médecine relativement peu explorée, mais depuis quelques années, ils sont de plus en plus au centre de l'attention. De nombreux scientifiques supposent maintenant que de nombreuses limitations physiques, douleurs et blessures proviennent en fait de… Formation fasciale | Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)