Mélancolie des fêtes et dépression hivernale: vous pouvez y faire quelque chose!
Surtout pendant les vacances comme Noël et le réveillon du Nouvel An, beaucoup de gens sont non seulement d'humeur joyeuse, mais aussi triste. Bien sûr, cela touche particulièrement, mais pas seulement, les personnes seules et seules. L'abattement, l'apathie, le retrait, la fatigue, le déséquilibre et une humeur dépressive globale peuvent être des symptômes du trouble affectif saisonnier (TAS). La bonne nouvelle est que quelque chose peut… Mélancolie des fêtes et dépression hivernale: vous pouvez y faire quelque chose!
