Pantalons/Pantalons de yoga Le bon vêtement est important dans le yoga. Il s'agit de se concentrer sur son propre corps, sa respiration et aussi la condition intérieure du yogi. Des vêtements mal ajustés peuvent être gênants ou empêcher la bonne exécution des exercices. Il existe différents pantalons de yoga. Ce sont généralement des pantalons longs et serrés en… Pantalons / pantalons de yoga | Avantages pour la santé du yoga
La thermothérapie est un terme générique pour diverses applications en physiothérapie et kinésithérapie ainsi qu'en balnéothérapie. En général, la thermothérapie comprend toutes les méthodes thérapeutiques dans lesquelles de la chaleur est appliquée sur la peau sous diverses formes pendant la plupart du temps 20 à 40 minutes afin d'obtenir un effet favorisant la circulation sanguine, stimulant le métabolisme et relaxant les muscles. Domaines d'application … La thermothérapie comme physiothérapie
Coussin de tourbière : Qu'est-ce que c'est ? Les oreillers de lande sont des oreillers disponibles en différentes tailles et contenant de la lande provenant de différentes zones de lande, selon le fabricant. Les coussins de tourbière sont fabriqués spécialement à des fins médicales et consistent généralement en une feuille de plastique dans laquelle la tourbière est remplie. Selon le fabricant, la durée de vie de… Coussin de tourbière: qu'est-ce que c'est? | La thermothérapie comme physiothérapie
Bain de tourbe Les bains de tourbe sont proposés dans de nombreux spas et bains thermaux, mais il existe également des produits similaires à utiliser dans la baignoire à la maison. Le bain de tourbe a une tradition séculaire, bien que son effet curatif soit controversé parmi les experts médicaux. Un vrai bain de tourbe se compose généralement de tourbe fraîche et d'eau thermale, car cela … Bain de tourbe | La thermothérapie comme physiothérapie
Fangocur Fangocur est une société basée à Gossendorf, en Styrie, en Autriche, qui fabrique et vend divers produits médicaux à base d'argile curative volcanique de Gossendorf. Ceux-ci comprennent des crèmes et des masques minéraux, des packs de fango à usage domestique et de l'argile cicatrisante pour administration orale. Fangocur Bentomed est dissous sous forme de poudre dans l'eau et aurait… Fangocur | La thermothérapie comme physiothérapie
Air chaud La thérapie à l'air chaud est une thérapie par la chaleur sèche dans laquelle le patient n'entre pas en contact avec le fluide caloporteur. Habituellement, un émetteur de chaleur infrarouge est ainsi utilisé, qui ne rayonne pas de jets UV et qui peut fournir la chaleur rayonnante à une grande zone de traitement. Un traitement à l'air chaud généralement… Air chaud | La thermothérapie comme physiothérapie
« Avirer debout » Tenez-vous debout, les genoux légèrement fléchis, à la largeur des hanches. Fixez une bande autour d'une poignée de porte-fenêtre. Tirez les deux extrémités vers l'arrière à hauteur d'épaule comme si vous ramiez. Le haut de votre corps se redressera activement en soulevant votre sternum et en tirant vos épaules vers l'arrière/vers le bas. Effectuez deux séries de 15 répétitions chacune. Continue avec … Aviron debout avec le Theraband
Hyperextension couchée : Mettez-vous en position ventrale. Votre regard est constamment dirigé vers le bas et vos orteils restent en contact avec le sol. Gardez les deux bras en l'air avec les coudes pliés parallèles au sol. Tirez maintenant vos coudes vers le haut de votre corps et redressez le haut de votre corps. Les pieds restent au sol et le … Exercice d'hyperextension pour les maladies de la colonne thoracique
Résumé En raison d'un traumatisme soudain ou d'une tension chronique, le labrum glénoïdal peut être blessé et affecter les muscles de l'épaule. Selon le degré de gravité, un traitement conservateur avec des médicaments et de la physiothérapie peut être prescrit pour soulager et soutenir la guérison et la fonction de l'épaule. Si la condition est grave, une intervention chirurgicale peut également être nécessaire. Tous les articles … Résumé | Exercices pour une lésion SLAP
Vous trouverez ci-dessous une liste d'exercices que vous pouvez facilement copier à la maison. Faites 2 à 3 passes par exercice avec 15 répétitions chacune. Exercices L'épaule étant stabilisée par des muscles, il est important de les muscler pour soulager l'articulation et favoriser la cicatrisation de la lésion SLAP. Dans tous les cas, … Exercices pour une lésion SLAP
Physiothérapie Si la lésion SLAP est légère, une thérapie conservatrice peut toujours être efficace et traiter les symptômes de manière efficace. Afin de détendre et de renforcer les muscles, la physiothérapie peut être prescrite par le médecin. Cela aide à restaurer et à maintenir la fonction de l'épaule. Les packs de refroidissement peuvent être utilisés pour favoriser la guérison. De plus, les bandages adhésifs peuvent donner le… Physiothérapie | Exercices pour une lésion SLAP
OP Les fissures plus petites peuvent également être traitées par des mesures conservatrices telles que la médication et la physiothérapie. Une opération n'est nécessaire que si les résultats sont plus étendus. Il existe la possibilité d'une arthroscopie, qui peut être utilisée non seulement pour diagnostiquer une lésion SLAP, mais aussi pour traiter les sites de rupture touchés. Une caméra est insérée… OP | Exercices pour une lésion SLAP
