Les 20 plus grands mensonges de fitness

Le jogging est mauvais pour vos articulations, le cyclisme vous rend impuissant et la musculation vous donne des muscles de bodybuilder ? Tout n'a pas de sens ! Nous diffusons les 20 erreurs de fitness les plus populaires et prenons ainsi votre cochon intérieur également la dernière excuse pour se dérober aux sports d'exercice ou à l'entraînement régulier. 1. brûler les graisses dans le sport seulement après 30 minutes. Tort. … Les 20 plus grands mensonges de fitness