Exercices avec le Blackroll | Exercices pour la maladie d'Osgood Schlatter
Exercices avec le Blackroll Le Blackroll est un rouleau fascial, il peut être utilisé pour l'entraînement à la maison ainsi qu'en thérapie pour la maladie d'Osgood Schlatter et est conçu pour desserrer, étirer et mobiliser le tissu conjonctif autour des muscles. Cela favorise également la circulation sanguine. Cela peut soutenir le processus de guérison. 1) Étirement des quadriceps… Exercices avec le Blackroll | Exercices pour la maladie d'Osgood Schlatter