Exercices avec un Theraband | Exercices à suivre en cas d'arthrose de l'épaule (omarthrose)
Exercices avec un Theraband Pour le premier exercice, asseyez-vous droit et droit sur une chaise. Placez le Theraband sur vos mains et enroulez-le autour de votre poignet. Les coudes sont en contact avec le tronc et les avant-bras sont parallèles entre eux. Dans la position de départ, le Theraband devrait déjà avoir une légère pré-tension. … Exercices avec un Theraband | Exercices à suivre en cas d'arthrose de l'épaule (omarthrose)