Symptômes | Acouphènes: Rining dans l'oreille

Symptômes

Les symptômes de acouphènes varient considérablement en caractère, qualité et quantité. La plupart du temps, les personnes affectées décrivent le acouphènes comme un son clair, comme un bip. D'autres rapportent des sons atonaux, comme un murmure.

Pour certains malades, le acouphènes est toujours le même, tandis que pour d'autres, le volume et la hauteur de la tonalité changent. Chez 2/3 des personnes touchées, l'acouphène est un bruit permanent. Au cours de la maladie, divers symptômes d'accompagnement peuvent être ajoutés à l'acouphène, tels que maux de tête, des problèmes de concentration ou des étourdissements.

La capacité à performer est réduite et peut conduire à l'incapacité de travailler. Comme les acouphènes deviennent généralement encore plus forts au repos, de nombreuses personnes souffrent également de troubles du sommeil. Dans le même temps, 50% deviennent très sensibles aux bruits extérieurs, de sorte qu'ils deviennent socialement retirés.

Les bruits ambiants calmes tels que les murmures ou la musique agréable, en revanche, repoussent les acouphènes. Les acouphènes sont divisés en quatre degrés de gravité en fonction du niveau de souffrance. Les grades 1 et 2 peuvent être bien compensés.

À partir de la 3e année, les acouphènes s'accompagnent de plaintes émotionnelles, cognitives et physiques et altèrent la vie professionnelle et privée. De nombreux malades développent Dépression, anxiété ou autres troubles somatoformes. Au grade 4, il y a décompensation complète avec incapacité de travail. Afin de traiter d'éventuels étourdissements ou insomnies, vous pouvez lire les deux articles suivants:

  • Exercices contre le vertige positionnel
  • Acupuncture

Que faire?

Tout le monde a bruits d'oreille de temps en temps. Même si ceux-ci disparaissent après un court laps de temps, il faut les prendre au sérieux. Ils sont un signal d'avertissement, de sorte qu'il faut considérer l'importance de l'acouphène.Peut-être êtes-vous actuellement soumis à trop de stress, à des problèmes de santé ou êtes-vous exposé à un bruit excessif?

Les acouphènes indiquent toujours que quelque chose doit être changé. Parfois, il suffit de faire plus de pauses, de se détendre et d'éviter le bruit. Si l'acouphène persiste, un médecin doit être consulté au plus tard au bout de 24 heures.

Le médecin déterminera la cause possible de l'acouphène et informera la personne concernée du traitement. Les conseils d'auto-assistance suivants se sont avérés efficaces: Relaxation, évitez les irritants tels que caféine, alcool ou nicotine et mangez sainement régime. Le mouvement et la distraction poussent les acouphènes à l'arrière-plan. Vous souhaitez découvrir les techniques de relaxation possibles? Vous trouverez plus d'informations dans les articles suivants:

  • Relaxation musculaire progressive
  • Entraînement autogène
  • Relaxation postisométrique