Syndrome de la bande iliotibiale

Définition

ITBS est l'abréviation de « Syndrome de la bande iliotibiale ». Familièrement, il est aussi appelé «genou du coureurousyndrome du tractus". C'est une inflammation du tendon au niveau du genou.

Le tendon, que l'on appelle le "tractus iliotibial” dans le langage technique, joue un rôle dans la stabilisation de la articulation du genou, redressant le jambe et se défendre contre les changements de partie inférieure de la jambe vers l' cuisse. Le tendon appartient à un muscle dont l'abdomen se situe dans la région de la partie supérieure cuisse et les fesses. Le muscle a son origine au bord externe palpable de la crête iliaque. De là, il se déplace avec son long tendon tendu vers le bord extérieur du tibia. Lorsque le muscle est tendu, le articulation du genou est redressé vers l'extérieur et un vrillage vers l'intérieur est empêché.

Causes

La cause de l'ITBS est une inflammation du tendon dans la région du genou et légèrement au-dessus du genou. L'inflammation dans l'ITBS est déclenchée mécaniquement, c'est-à-dire par une irritation physique permanente. Ceci est principalement causé par une protubérance osseuse, appelée « épicondyle », qui appuie sur le tendon iliotibial lorsqu'il est déplacé.

La cause principale, qui donne également son nom au syndrome, est jogging. Le mouvement constant et la charge de poids entraînent une surcharge permanente du tendon, qui devient alors enflammé. Le cyclisme n'est pas non plus un déclencheur rare pour l'ITBS.

En plus de surmener les muscles, plusieurs facteurs jouent un rôle dans le développement de l'inflammation. De nombreuses particularités anatomiques, une tension incorrecte et d'autres influences peuvent en outre augmenter la pression sur le tendon et favoriser l'inflammation. Au premier rang de celles-ci figurent les malpositions anatomiques des jambes, des pieds et des hanches.

Lay les malpositions telles que les genoux ou les jambes arquées provoquent également l'axe dans le articulation du genou à déplacer. Cela peut entraîner une tension accrue sur le tendon iliotibial. Les malpositions du pied peuvent également influencer l'axe dans le jambe.

En longue distance pour le running, malposition du pied peut entraîner un chargement incorrect permanent des jambes. La hanche a également une grande influence sur le tendon. Lorsque l'os de la hanche s'incline, le tendon est étiré et tendu, ce qui augmente son irritation.

De même, les conditions anatomiques congénitales ou acquises jouent un rôle dans le développement de l'ITBS. Des jambes de différentes longueurs représentent une énorme pression sur les structures osseuses et musculaires lorsqu'elles sont soumises à un stress permanent. muscles raccourcis et Tendons sont également un problème courant, qui peut être causé par un chargement incorrect, provoquant et déclenchant le chargement incorrect suivant. Même sans conditions anatomiques particulières, l'ITBS survient chez les athlètes. Si l'entraînement est mis en place trop rapidement et que les unités sont trop intensives, le léger stimulus de pression permanent peut déjà conduire à douleur .