Introduction
Le syndrome RSI (blessures par souche répétitive) est une sorte de terme collectif pour une variété de maux et douleur originaire de nerfs, bateaux, muscles, Tendons et les points de déclenchement. Il se réfère principalement aux plaintes causées par des mouvements répétitifs et stéréotypés (répétés constamment) et au travail dans le avant-bras et la main. Le syndrome RSI a souvent plusieurs causes.
Dans l'usage linguistique allemand, ce syndrome est aussi souvent connu sous le nom de bras de souris. Dans le passé, il s'appelait tendovaginite (inflammation du gaine tendineuse). Aujourd'hui on sait qu'il s'agit plutôt d'un défaut chronique du Tendons - une soi-disant tendinose.
Causes
L'une des principales causes du développement du syndrome RSI est le travail répétitif au bureau. De nos jours, beaucoup de gens travaillent à l'ordinateur pendant presque toute la journée de travail. L'équipement du lieu de travail et la posture assise des personnes concernées ne sont généralement pas idéales et conduisent donc à des plaintes à long terme dans le dos, cou et aussi dans les bras.
Lorsque vous travaillez à l'ordinateur, plusieurs milliers de petits mouvements et clics se produisent tout au long de la journée. Dans l'ensemble, cela met beaucoup de pression sur le avant-bras et doigt muscles et Tendons. De plus, les mouvements compensatoires et les pauses régulières font défaut.
En combinaison avec une mauvaise posture assise, cela peut également entraîner une réduction de l'apport d'oxygène aux avant-bras. De plus, le clavier et la souris ne sont pas alignés de manière ergonomique chez la plupart des patients. Dans la souris et le clavier typiques, la main est pliée en permanence et ne repose pas sur un repose-bille.
Cela représente un état irritant permanent tout au long de la journée de travail. Le stress est un autre facteur à ne pas sous-estimer. Les personnes touchées peuvent même ne pas en être conscientes et avoir ainsi un état de tension inconscient permanent. Cela affecte également le tonus des muscles.
Symptômes
Les patients souffrant du syndrome RSI rapportent souvent douleur dans les mains, les avant-bras, cou ou même de retour. Ceux-ci sont décrits comme des coups de couteau et des tirants. Ces douleurs peuvent être extrêmement graves et peuvent conduire à une incapacité de travailler.
Souvent, ces douleurs sont devenues plus fortes au fil des mois et des années ou ont été perçues plus consciemment. De plus, une aggravation peut être présente tout au long de la journée de travail. Cela signifie que plus vous travaillez depuis longtemps à votre bureau ou à votre ordinateur, plus vous rencontrez de problèmes et d'inconfort.
En plus de la douleur, picotements, troubles de la sensibilité, engourdissement ou raideur des doigts et de leur les articulations peut également se produire. De plus, il existe une possibilité de tension et de douleur dans le cou, épaule et front surface. En plus des symptômes purement physiques, de nombreux patients subissent de graves tensions et un stress au travail. La survenue de problèmes psychologiques peut être à la fois un symptôme et une partie de la cause de la survenue d'un syndrome RSI.
