Le Tabac

Un adulte sur quatre en Europe prend une cigarette plusieurs fois par jour, et le nombre de fumeurs est également relativement élevé chez les jeunes. En raison de la pression des pairs, de l'implication sociale, de la curiosité ou de problèmes personnels, les personnes extrêmement jeunes entrent souvent en contact avec la cigarette à un âge très précoce. Bien que la majorité des fumeurs soient conscients des possibles décomposition cellulaire conséquences de tabagisme, ils n'abandonnent pas la consommation de cigarettes. Concernant l'espérance de vie des fumeurs, une étude montre que les hommes qui fument plus de 10 cigarettes par jour réduisent leur espérance de vie de 9.4 ans en moyenne. Les femmes perdent en moyenne 7.3 ans. Ceux qui fument moins de 10 cigarettes par jour perdent encore environ 5 ans (les deux sexes).

Conséquences du tabagisme

Le tabac et ses substances nocives

À chaque bouffée de cigarette, en plus des polluants nocifs - tels que carbone monoxyde, nitrosamines, benzoépyrène, benzène, Hydrogénation cyanure, aldéhydes, cadmium, le polonium - 4,000 210 autres produits chimiques - aux effets inconnus - et XNUMX billions de radicaux libres pénètrent dans notre corps, consommant des antioxydants essentiels. Ainsi, il y a une réduction sévère de vitamines C, A, E, bêta-carotène, zinc et sélénium. Le manque d'antioxydants fait que les radicaux libres dommageables ne sont pas suffisamment neutralisés, de sorte que de nouveaux radicaux libres sont constamment formés comme intermédiaires métaboliques en raison de réactions en chaîne dans le corps (= oxydant stress). En plus des antioxydants, les radicaux libres attaquent et endommagent également le corps protéines et lipides ainsi que l'ADN. Les insaturés Les acides gras trouvé dans cholestérol sont oxydés et sont alors considérés comme des substances étrangères nocives sous leur forme modifiée et peuvent ainsi adhérer au artère des murs. Enfin, les fumeurs augmentent leur risque de maladie artérielle périphérique, d'athérosclérose et de maladies cardiovasculaires telles que maladie de l'artère coronaire (CAD) due aux radicaux libres, carbone monoxyde et plus de 60 substances cancérigènes. L'ADN est affecté dans sa structure en attaquant le base, qui modifie le code génétique - cela peut être l'initiateur de carcinomes, en fonction de l'individualité génétique. Consommation régulière de cigarettes avec apport de polluants, carbone le monoxyde et d'autres toxines est responsable d'un tiers de tous maladies tumorales, infarctus mortels du myocarde (Cœur attaques) et des accidents vasculaires cérébraux apoplectiques. Le Hydrogénation le cyanure contenu peut provoquer des troubles visuels et une amblyopie. Le nuisible formaldéhyde provoque le développement de carcinomes des organes respiratoires. Cadmium dans la fumée de cigarette a un effet toxique sur le corps en tant que métal lourd et contribue à de graves dommages aux organes. Les fumeurs en ont trois à quatre fois plus cadmium dans leur sang en tant que non-fumeurs.

Système immunitaire

Les voies respiratoires des fumeurs sont particulièrement à risque car l'excès de radicaux libres, ainsi que le manque d'antioxydants, rendent les voies respiratoires supérieures plus sensibles à virus et les bactéries, qui tardent à être détruits. Les substances vitales nécessaires pour protéger l'organisme de ces agents pathogènes font défaut. La fumée de cigarette est donc un facteur immunitaire et nuit gravement aux défenses de notre corps. Ceci est démontré de manière impressionnante par le fait que les fumeurs peuvent être infectés par le virus du VIH jusqu'à un facteur 3.5 plus facilement, ce que les chercheurs ont découvert en évaluant 6 études individuelles. Étant donné que la consommation d'énergie - taux métabolique de base - pour le maintien des fonctions corporelles est augmentée de tabagisme, les personnes touchées ont besoin de plus d'énergie alimentaire ainsi que de nutriments et de substances vitales. Si les fumeurs ne font pas attention à un régime, leur corps n'a pas suffisamment de substances immunitaires pour les protéger des polluants environnementaux et d'autres influences externes. Le système immunitaire des fumeurs est donc plus sensible aux infections que celle des non-fumeurs. De plus, les personnes qui fument plus de 20 cigarettes par jour courent un risque considérablement accru de souffrir de diabète mellitus dans la vieillesse.

Maladies tumorales (cancers)

Les maladies tumorales suivantes, entre autres, sont des conséquences du tabagisme:

  • Carcinome bronchique (poumon cancer).
  • Carcinome du col de l'utérus (cancer du col de l'utérus)
  • Carcinome des canaux biliaires (cancer des canaux biliaires)
  • Carcinome de la vessie (cancer de la vessie)
  • Hypernéphrome (carcinome rénal).
  • Carcinome de la cavité buccale
  • Carcinome des sinus paranasaux
  • Carcinome de la trachée (trachée)
  • Carcinome du côlon (cancer du gros intestin)
  • Carcinome du larynx (cancer du larynx)
  • Carcinome hépatocellulaire (carcinome heptocellulaire, CHC; foie cancer).
  • Leucémie - leucémie lymphoblastique aiguë (TOUT), leucémie myéloïde aiguë (LMA).
  • Carcinome gastrique (cancer de l'estomac)
  • Carcinome mammaire (cancer du sein)
  • Carcinome de l'œsophage (cancer de l'œsophage)
  • Carcinome pancréatique (cancer du pancréas)
  • Spinaliome (cancer des piquants)
  • Carcinome du col de l'utérus (cancer du col de l'utérus)

Fertilité (fertilité)

Le tabagisme réduit la fertilité (fertilité). Les polluants ingérés avec des cigarettes provoquent des perturbations du contrôle hormonal, affectent la maturation des follicules (maturation des œufs) chez la femme et sperme production chez les hommes. Par conséquent, le conception of tabagisme les femmes deviennent beaucoup plus difficiles et la probabilité de concevoir un enfant est réduite de plus de 30%, car la glaire cervicale nocive (glaire cervicale) rend difficile sperme monter [5.6].

Autres effets

  • Affaiblissement du système immunitaire
  • Augmentation des taux sanguins de lipides et de cholestérol
  • Risque accru de développer un diabète sucré de type II
  • Maladie occlusive artérielle périphérique
  • L'athérosclérose
  • Maladie de l'artère coronaire
  • Infarctus du myocarde (crise cardiaque)
  • Apoplexie (accident vasculaire cérébral)
  • Dommages graves aux organes
  • Vieillissement prématuré de la peau
  • Dysfonctionnement rénal
  • Dommages cellulaires causés par métaux lourds et autres substances toxiques.
  • Dommages à l'ADN et modifications possibles du code génétique.
  • Inflammation dans le tube digestif
  • Ostéoporose (perte osseuse)
  • D'autres maladies résultant de l'abus du tabac, voir ci-dessous «Abus du tabac / Maladies consécutives».

If alcool or caféine est consommé en plus du tabac, le décomposition cellulaire les déficiences ainsi que les symptômes de la maladie s'intensifient et il y a un effet additif. Le corps est confronté à plusieurs substances toxiques en même temps et ne dispose pas de mécanismes de défense suffisants - en raison de la dégradation constante - pour rendre les substances toxiques inoffensives.

Tabagisme et substances vitales

Vitamine C

Une cigarette peut consommer jusqu'à 30 mg de vitamine C, épuisant très rapidement les réserves de vitamine C au fur et à mesure que la cigarette est atteinte. Ainsi, vitamine C les exigences sont plus du double de celles des non-fumeurs. Le tabagisme et les déficits en vitamine C qui en résultent augmentent les taux sanguins de lipides et de cholestérol et le risque de caillots sanguins, de vieillissement prématuré de la peau et de gingivite (inflammation des gencives)

Vitamines D et B

Le tabagisme diminue les réserves de vitamine D, l'acide folique (vitamine B9), vitamine B12, et autres B vitamines. Par exemple, en raison du tabagisme et d'une carence en zinc ainsi que la vitamine B2, la conversion de la vitamine B6 en sa forme active en tant que coenzyme - pyridoxal-5-phosphate - qui est impliqué dans de nombreux processus dans le corps, est bloqué. Si les taux de vitamine B12 et d'acide folique sont fortement réduits, les fumeurs souffrent de graves troubles de la mémoire et de la concentration, des crises de faiblesse, de l'irritabilité, des saignements abondants et inhabituels, une inflammation dans tout le tube digestif et par conséquent une absorption réduite des substances vitales, une perte de appétit et perte de poids

Zinc, sélénium et calcium

Faible zinc et sélénium le statut favorise les dommages cellulaires parce que l'effet protecteur de ceux-ci oligo-éléments à opposer à métaux lourds et d'autres substances toxiques de la fumée de cigarette sont absentes, provoquant conduire et le cadmium, par exemple, pour s'accumuler dans le corps. Le cadmium se dépose dans les reins et peut provoquer troubles fonctionnels là [1.1]. Les fumeurs courent également un plus grand risque de l'ostéoporose (perte osseuse) et fractures (cassé os), comme minéraux - notamment calcium - sont de plus en plus perdus os. Tabagisme - carence en substances vitales

Carence en substance vitale Symptômes de carence
Vitamine C
  • Faiblesse de sang bateaux conduit à des saignements anormaux, gingivite.
  • Raideur et douleur articulaires
  • Une mauvaise cicatrisation
  • Changements de personnalité - épuisabilité, mélancolie, irritabilité, Dépression.
  • Faiblesse du système immunitaire avec risque accru d'infection
  • Diminution de l'efficacité

Une protection réduite contre l'oxydation augmente le risque de

  • Maladie cardiaque, apoplexie (accident vasculaire cérébral)
Vitamine D
  • Ostéoporose (perte osseuse)
  • Perte d'audition, bourdonnement dans les oreilles
  • L'hypertension (haute pression sanguine)
Le bêta-carotène Une protection réduite contre la peroxydation lipidique augmente le risque de

Risque accru de

Vitamine A Risque accru de

  • Tumeurs du poumon, vessie, prostate, larynx, œsophage, estomacet l'intestin.
  • Etendez la sécurité calcium excrétion et donc un risque accru de un rein de pierres.
  • Réduction de l'odorat et du toucher
  • Troubles de la croissance chez les enfants
Vitamine E
  • Troubles de la stérilité
  • Décomposition des cellules musculaires cardiaques
  • Rétrécissement et affaiblissement des muscles
  • Troubles neurologiques
Vitamines B telles que vitamine B2, B6, acide folique, B12
  • Sensibilité à la lumière (photophobie).
  • Diminution de la production de globules rouges
  • Diminution de la formation d'anticorps

Risque accru de

  • L'athérosclérose
  • Maladie de l'artère coronaire
  • Absorption réduite des substances vitales
  • Changements de personnalité - Dépression, états de confusion, irritabilité accrue, troubles de la sensibilité.
  • Les troubles du sommeil
  • Douleur musculaire
  • Diarrhée (diarrhée)
  • Mouvements non coordonnés
  • Une mauvaise cicatrisation
  • Faiblesse physique, diminution de la capacité de concentration
Calcium
  • Augmentation de la tendance aux saignements
  • Ostéoporose
  • Tétanie
  • Excitabilité accrue des neurones
  • Risque accru de caries et de parodontites
Zinc
  • Alopécie (perte de cheveux)
  • Cicatrisation retardée
  • Désordres digestifs
  • Des troubles d'apprentissage
Sélénium
  • Plaintes rhumatismales et arthritiques
  • Faiblesse musculaire
  • Dilaté cardiomyopathie (DCM ; Cœur maladie musculaire avec hypertrophie anormale du cœur).
  • Maladies oculaires

Tabagisme passif

Les personnes qui consomment fréquemment du tabac mettent en danger non seulement les leurs décomposition cellulaire, mais aussi la santé de ceux qui les entourent. Les «fumeurs passifs» inhalent de la fumée de tabac contenant des substances nocives provenant de leur environnement et, par conséquent, leur organisme est également exposé à métaux lourds et autres substances nocives. Si les humains sont constamment exposés à la fumée des autres, comme par exemple au travail ou à la maison, si le partenaire fume, ceux-ci doivent également compter sur des pertes substantielles de Vitaminabbau et / ou de matériel vital ainsi que sur des atteintes à la santé. De plus, les fumeurs passifs souffrent souvent de maux de tête et aussi vivre avec une l'asthme bronchique - ainsi qu'un risque de 50 à 60% plus élevé de poumon cancer. De plus, une étude montre que les mêmes réponses inflammatoires vasculaires («affectant le système vasculaire») peuvent même être observées chez les fumeurs passifs comme chez les fumeurs, de sorte que les fumeurs passifs sont également confrontés à un risque accru de maladies cardiovasculaires (Cœur maladie).