Un bain de soleil régulier, que ce soit à l'extérieur ou dans un solarium, n'est pas seulement extrêmement nocif pour le peau, cela peut aussi créer une dépendance. Les dermatologues y font référence condition comme la tanorexie (dépendance au bronzage). Comme tous les toxicomanes, les soi-disant «tanorexiques» présentent également des symptômes de sevrage typiques tels que nervosité, agitation les troubles du sommeil ou encore Dépression s'ils ne bronzent pas leur peau pour une fois. Ce n'est que grâce à la jouissance excessive de la lumière naturelle ou artificielle qu'ils se sentent bien. Ce n'est qu'ainsi qu'ils se rapprochent de leur idéal de beauté d'un corps bronzé vif.
Que signifie tanorexie?
Le terme «tanorexia» est composé du verbe anglais «to tan» et du terme médical «anorexie nervosa », anorexie. Cependant, le poids corporel joue moins un rôle pour les amateurs de bronzage et de solarium. Leur idéal de beauté correspond avant tout à un corps net et bronzé.
Cependant, comme avec anorexie, la perception de soi des personnes touchées est visiblement perturbée. Ainsi, de nombreux tanorexiques se perçoivent comme pâles et donc peu attrayants, bien que leur peau est déjà trop bronzé. L'estime de soi entière dépend uniquement du bronzage corporel. Le désir immodéré de lumière du soleil ou de lumière UV artificielle les attire au salon de bronzage chaque semaine, certains même tous les jours.
Pourquoi devenons-nous accro à la peau bronzée?
La lumière du soleil favorise vitamine D formation et libération de happy hormones dans notre corps. C'est pourquoi nous nous sentons bien lorsque les premiers rayons de soleil nous touchent au printemps. Mais c'est précisément là que réside le danger: si vous prenez trop de soleil, vous pouvez facilement avoir un coup de soleil et vous exposer prématurément vieillissement cutané. De plus, le risque de développer cancer de la peau augmente rapidement.
Le «pré-bronzage» dans le solarium n'est pas possible
Si vous pensez pouvoir préparer votre peau à un soleil de vacances agressif dans un solarium, vous vous trompez, car le bronzage sur un lit de bronzage se fait via les rayons UVA. Même si la peau est pré-bronzée au solarium, la peau pré-bronzée sous les rayons UVA n'offre aucune protection contre les rayons UVB dangereux du soleil par la suite.
Au contraire, ceux qui bronzent au solarium permettent à leur peau de vieillir plus rapidement et favorisent le développement du brun taches pigmentaires. Parfois, taches pigmentaires représentent facteurs de risque, car ils peuvent devenir malins et déclencher cancer de la peau lorsqu'il est exposé à la lumière UV.
Les personnes avec plus de 40 grains de beauté pigmentés ou grains de beauté atypiques ont un risque jusqu'à 7 à 15 fois plus élevé de développer une maladie maligne mélanome (noir cancer de la peau). Coups de soleil dans enfance et l'adolescence augmente le risque d'un facteur de deux à trois.
Mais la peau cancer est curable s'il est détecté suffisamment tôt. C'est pourquoi il est également important pour les amateurs d'ombre d'avoir leur taches pigmentaires vérifié par un dermatologue une à deux fois par an.
Conseils pour le bon bronzage
Tenez compte des conseils suivants pour un bronzage sain:
- La durée pendant laquelle vous pouvez rester au soleil sans vous brûler dépend du temps de protection de votre peau. Par exemple, les peaux claires peuvent être exposées au soleil au maximum cinq à dix minutes.
- Crémez toujours bien votre peau! le crême solaire doit avoir un facteur de protection d'au moins 20. Même dans ce cas, la protection dure au maximum 1.5 à 3 heures. Après cela, vous devez absolument chercher une place à l'ombre.
- Si vous ne souhaitez toujours pas vous passer du lit de bronzage, vous devez vous informer bien au préalable sur le salon de bronzage de votre choix. Faites attention à une fonction de protection intégrée dans l'appareil de bronzage. Celui-ci devrait pouvoir s'éteindre automatiquement au temps d'irradiation maximal.
