Test de la flore intestinale
La rééducation intestinale est particulièrement utile en cas de colonisation bactérienne dans le flore intestinale. Pour le savoir, par exemple après une antibiothérapie prolongée, il existe différentes procédures de test. Le test le plus important est le test respiratoire dit glucose H2.
Ceci est basé sur le fait que les bactéries dans l'intestin métabolisent le glucose, produisant de l'hydrogène moléculaire (H2). Cet hydrogène passe ensuite de l'intestin dans le sang, atteint les poumons et y est libéré via l'air expiré. Avant d'effectuer le test respiratoire du glucose H2, une valeur initiale de «H2» est donc déterminée dans l'air expiré du patient.
Le patient reçoit ensuite 200 ml d'une solution de glucose à boire. Le glucose atteint l'intestin et est décomposé par le les bactéries Là. Maintenant, la valeur H2 dans l'air expiré du patient est mesurée toutes les dix minutes.
Si la valeur augmente fortement après avoir bu la solution de glucose, cela indique une colonisation bactérienne massive du tractus digestifL’ lactulose Le test respiratoire H2 fonctionne de la même manière. Lactulose est un sucre double qui ne peut pas être métabolisé par l'organisme.
L'ivrogne lactulose la solution atteint donc le gros intestin inchangé, où elle rencontre une colonisation bactérienne accrue. le les bactéries peut décomposer le lactulose et produire à son tour «H2», qui apparaît dans l'air expiré du patient. Normalement, le niveau de H2 dans l'air expiré augmente environ 90 minutes après avoir bu la solution, car il faut autant de temps pour que la solution atteigne le côlon. Si la valeur augmente considérablement plus tôt (moins de 75 minutes après avoir bu la solution), une colonisation bactérienne de l'intestin peut être supposée. Dans de rares cas, une activité motrice intestinale accrue est à l'origine d'un test respiratoire positif au lactulose H2.
Gélules
Des capsules contenant des cultures bactériennes probiotiques peuvent être achetées pour nettoyer le corps flore intestinale. Ces cultures bactériennes sont par exemple constituées de diverses souches de bactéries lactiques et de bifidobactéries, destinées à restaurer le équilibre des flore intestinale. Les gélules sont généralement prises dans le cadre d'une rééducation intestinale complète sur une période de plusieurs semaines à plusieurs mois.
Il est important que l'environnement dans l'intestin soit préparé en conséquence, afin que les souches bactériennes bénéfiques veuillent également s'y installer à nouveau. Un alcalin régime contribue à optimiser l'environnement. Un environnement défavorable, par contre, signifie que les bactéries ingérées ne se déposent pas et ne quittent pas l'intestin.
Flore intestinale et perte de poids
La flore intestinale s'adapte aux habitudes alimentaires d'une personne. En fonction de la situation métabolique, la colonisation par des micro-organismes change. Des études ont montré que en surpoids les personnes étaient majoritairement colonisées par des bactéries de l'espèce Firmicutes et qu'elles étaient moins à l'aise avec l'espèce Bacteroides.
La tractus digestif des personnes minces, en revanche, étaient principalement colonisées par les espèces Bacteroides et moins par les bactéries Firmicutes. Selon cela, la flore intestinale joue un rôle important dans le métabolisme et donc également dans la perte de poids. Pour empêcher les bactéries Firmicutes de prendre le dessus, un régime avec le moins de sucre possible doit être suivie.
Un sain régime ramène le spectre de la colonisation intestinale dans une direction plus positive (vers l'espèce Bacteroides), ce qui améliore le métabolisme des aliments et facilite la perte de poids. Les espèces firmicutes, en revanche, peuvent nuire au succès des régimes. En fin de compte, cependant, il n'y a qu'une seule façon de perdre du poids de façon permanente: une alimentation saine et équilibrée combinée à beaucoup d'exercice.
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