Introduction
La thérapie comportementale est une partie importante de la soi-disant psychothérapie et est souvent utilisé en psychologie pour aider le patient dans ses maladie mentale. Le facteur décisif ici est que ni le psychologue ni psychiatre seul aide le patient, mais que le patient est guidé pour s'aider lui-même. Ceci est souvent appelé « aide à l'auto-assistance », car le patient apprend au cours de plusieurs séances avec le thérapeute comment changer son propre comportement et ainsi s'aider et se guérir.
En général, la thérapie comportementale suppose que chaque personne est soumise à un conditionnement. Cela signifie ce qui suit : si un patient a seulement entendu assez souvent que chaque fois que la mère voit une araignée, elle panique et se met à crier, alors le patient pense aussi que l'araignée est quelque chose d'effrayant, bien que les araignées en soi ne doivent pas être effrayantes. Le patient peut même développer une phobie des araignées, c'est-à-dire une peur panique des araignées, due à la peur apprise des araignées.
Cela peut être traité à l'aide d'une thérapie comportementale, dans laquelle le patient apprend à gérer la peur et à la surmonter en analysant et en évaluant son propre comportement, puis en le modifiant si nécessaire. Il est important que chaque patient développe sa propre stratégie pour faire face à une peur particulière, par exemple. C'est la caractéristique de base la plus importante de la thérapie comportementale.
La thérapie comportementale consiste donc avant tout à donner au patient diverses possibilités de se sortir d'une situation désagréable ou d'une situation oppressante. La thérapie comportementale convient généralement à de nombreux groupes de patients différents. D'une part, les patients atteints de troubles anxieux peuvent bénéficier d'une thérapie comportementale, mais d'autres troubles psychologiques tels que la toxicomanie, Dépression, burn-out ou troubles de la personnalité peuvent également être traités à l'aide d'une thérapie comportementale. La thérapie comportementale représente souvent un traitement de base solide en plus du traitement médicamenteux, bien que des séances de groupe supplémentaires ou d'autres formes de thérapie puissent être nécessaires, en fonction du patient et des besoins.
