Éviter le surmenage, par exemple, les travaux mécaniques lourds.
Utilisation de claviers ergonomiques
Aides médicales
Aux premiers stades de la maladie : port d'une attelle de poignet palmaire (côté paume) en position neutre (attelle de nuit) la nuit ; voir également sous Syndrome du canal carpien/traitement médical : comparaison des méthodes « attelle de poignet versus injection unique de corticostéroïdes »
Médecine nutritionnelle
Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
Un total de 5 portions de légumes et de fruits frais par jour (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
Thérapie manuelle (hebdomadaire, total de trois traitements de 30 minutes incluant des mesures de désensibilisation) versus traitement chirurgical : avec thérapie manuelle, moyenne douleur l'intensité était significativement plus faible après trois mois; succès similaire à moyen et long terme en termes de sensibilité irradiante et d'intensité de la douleur.
Ostéopathie – un soulagement des symptômes et une amélioration de la capacité de se déplacer.
Méthodes de traitement complémentaires
Électroacupuncture – Résultats du traitement conservateur avec un nocturne poignet attelle ont été améliorées, mais l'étendue de douleur le soulagement et l'amélioration fonctionnelle étaient faibles. Conclusion : un placebo effet ne peut être exclu.