Thérapie et traitement | Exercices avec le coude d'un golfeur

Thérapie et traitement

En thérapie, il est particulièrement important de trouver les causes du coude du golfeur et de les traiter spécifiquement. Dans la plupart des cas, il y a une surcharge du avant-bras la musculature, qui a été causée par des mouvements unilatéraux. La zone des abords des muscles fléchisseurs de la main est principalement affectée.

Cette zone tendineuse peut être traitée par un frottement dit transversal. Dans ce processus, le thérapeute place le doigt à une structure transversale et le tire vers lui. Il peut travailler avec du froid (banquise ou sucette glacée).

Le frottement transversal est répété plusieurs fois et appliqué à différentes zones. En plus, * les riffs peuvent être utilisés pour minimiser la tension totale dans le bras supérieur et inférieur. Les peaux musculaires (fascias) dans l'ensemble avant-bras la zone doit être relâchée, car ils sont généralement collants.

Ceux-ci sont desserrés par le thérapeute en tirant le long des fascias. S'il y a un raccourcissement du groupe musculaire extenseur à l'arrière du avant-bras, il doit être allongé (voir exercices). La malposition excessivement courbée de la colonne vertébrale thoracique (cyphose) peut être influencé par un mouvement approprié.

Les muscles tendus du dos et du bras qui en résultent peuvent être relâchés par des techniques de tissus mous, des techniques fasciales et des massages. omoplate devrait également être soumis à une thérapie par l'exercice, car il peut glisser plus mal et provoquer un déséquilibre, en particulier dans le domaine de la colonne vertébrale thoracique avec malposition. Les restrictions de la colonne cervicale sont également importantes à traiter. Techniques manuelles et relâchement du court cou les muscles montrent un bon succès du traitement.

Méthodes de traitement:

  1. Rubans
  2. Bandage
  3. La Division

> Un soi-disant kinesiotape peut être appliqué pour soutenir la thérapie. Le ruban est collé de l'attache musculaire à la main. La main doit être tenue en position étirée lors de l'application du ruban, car le ruban est appliqué en pré-étirage.

Un ruban en forme d'étoile peut être collé sur la zone la plus douloureuse pour augmenter le stimulus. Le coude peut également être scotché avec deux rênes sur les saillies osseuses latérales de l'avant-bras (épicondyles) et avec plusieurs bandes transversales, plus stables pour réduire la charge. De plus, une bande peut être collée le long du nerf cubital, qui s'étend ensuite de l'aisselle le long du côté intérieur du coude et le long du côté intérieur de l'avant-bras jusqu'à la main.

Cependant, comme le nerf se trouve plus profondément dans le tissu, son efficacité est discutable. En général, la bande donne un stimulus mécanique, c'est pourquoi une amélioration de sang la circulation doit être réalisée. La qualité de l'effet n'a pas été prouvée, mais la présence de la bande a un effet positif sur la psyché du patient.

Il a été démontré que la thérapie de bandage pour le coude du golfeur est très similaire à celle pour tennis coude. S'il couvre toute l'articulation du coude, il offre une amélioration sang circulation par pression et donc meilleure alimentation du joint, ce qui entraîne moins de contraintes. Alternativement, il y a une attelle de coude, qui réduit également la pression.

Les bandages peuvent être portés pour soutenir l'activité causale, mais il est impératif qu'une thérapie adéquate soit effectuée. Si le traitement conservateur ne fonctionne pas et que les symptômes ne s'améliorent pas, une intervention chirurgicale est souvent pratiquée. Dans ce cas, le médecin desserre le collé Tendons et prend généralement une bourse enflammée hors du tissu. Après l'opération, la mobilité doit être retrouvée rapidement et la tension excessive dans les muscles doit être réduite afin d'éviter des collages répétés du Tendons. En raison des risques habituels de la chirurgie, les options thérapeutiques conservatrices sont initialement préférées pour une période plus longue.