Blocage vertébral
Un blocage vertébral est décrit comme un condition dans lequel les vertèbres ne sont pas complètement disloquées, mais sont amenées dans une malposition fixe par les muscles du dos tendus, ce qui peut entraîner douleur, mouvement restreint et mauvaise posture. Les blocages vertébraux disparaissent généralement d'eux-mêmes après quelques jours, mais en raison de douleur, ils sont perçus comme très stressants par les personnes touchées. Chaleur et repos, ainsi que détente les techniques peuvent apporter un soulagement.
L'utilisation à court terme de médicaments analgésiques est également utile.Pour éviter les blocages vertébraux, il peut aider à renforcer les muscles du dos avec certains exercices et toujours réchauffer avant l'exercice. Les blocages vertébraux sont généralement causés par des mouvements saccadés ou trop rapides. Des blocages vertébraux peuvent survenir le long de l'ensemble du blocage vertébral et, selon leur emplacement, peuvent causer divers problèmes et restrictions de mouvement. Si les symptômes sont très sévères, un traitement physiothérapeutique peut aider à résoudre le blocage.
Cou rigide
Un raide cou se produit lorsque, en raison d'une tension unilatérale ou de longues tâches unilatérales, telles que beaucoup de travail sur ordinateur, les muscles de la région du cou se contractent et peuvent entraîner des restrictions de mouvement douloureuses. Même si vous obtenez un courant d'air de la climatisation ou d'une fenêtre ouverte, cela peut favoriser le développement d'un cou. Si vous êtes affecté par une raideur cou, vous devez d'abord essayer d'éviter le déclencheur.
Des applications de chaleur, ainsi que des exercices pour détendre les muscles, peuvent aider à atténuer les problèmes. Habituellement, ces problèmes disparaissent d'eux-mêmes après quelques jours. Si la douleur est très sévère, analgésiques peuvent également être utilisées ou des mesures telles que la physiothérapie peuvent être envisagées. Il vaut toujours mieux aller chez le médecin trop tôt que trop tard. Si les symptômes d'un torticolis ne régressent pas ou ne s'aggravent pas après une semaine, un médecin doit trouver la cause exacte pour écarter des maladies plus graves.
Résumé
Dans l'ensemble, le syndrome de l'épaule-bras est un tableau clinique avec de nombreux symptômes différents. Heureusement, le syndrome de l'épaule disparaît généralement tout seul. Cependant, les personnes touchées doivent toujours veiller à ne pas ignorer la douleur ou les mouvements restreints pendant trop longtemps, car cela pourrait autrement devenir un problème chronique.
La cause du syndrome de l'épaule-bras doit également être recherchée afin que des maladies plus graves puissent être détectées et une éventuelle mauvaise posture corrigée. Cela permet aux patients de contrer eux-mêmes activement la récidive du syndrome de l'épaule et de soulager les problèmes existants.
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