Pour prévenir talon éperon, il faut veiller à réduire les facteurs de risque.
Facteurs de risque comportementaux
- Mauvaise utilisation / utilisation excessive du pied
- Activités prédominantes en position debout
- Changement de chaussures des chaussures rembourrées à des semelles fines
- L'activité physique
- Athlètes:
- Course à pied (coureur de fond)
- Changement soudain de charge (début de l'entraînement après la pause sportive).
- Athlètes:
- Embonpoint (IMC ≥ 25; obésité).
