Indice de masse corporelle

Synonymes au sens large

IMC, indice de masse, surpoids Quetelet-Index, obésité, obésité, graisse corporelle

Quel est l'indice de masse corporelle?

L'IMC est un chiffre clé qui peut être utilisé pour évaluer si une personne est en surpoids et, si oui, combien, et permet une classification. L'indice de masse corporelle est recommandé par le monde Santé Organisation (OMS) comme ligne directrice. L'IMC ne prend pas en compte le sexe, l'âge et la taille et n'est valable que pour les adultes.

Pour les personnes de moins de 18 ans, des courbes dites percentiles (courbes de référence) ont été établies sur la base de l'IMC. Ici, la croissance, l'âge et le sexe ont été inclus dans le calcul et résumés dans des tableaux. Ces tableaux sont utilisés pour évaluer le poids corporel des enfants et des adolescents.

Calcul de l'IMC

La formule de calcul de l'IMC chez l'adulte remonte au mathématicien belge Adolph Quetelet et est: poids / kg IMC = ————————————————————— Taille x taille Le poids suivant résultats des classifications: étant donné que la formule donnée ignore à la fois la teneur en muscle et en graisse de la personne en question, une considération plus différenciée de la composition corporelle serait souhaitable d'utiliser, entre autres, l'analyse d'impédance bioélectrique (BIA). En faisant la différence entre la graisse et le tissu musculaire, cela peut fournir une déclaration de meilleure qualité sur l'entraînement et santé statut d'une personne que l'IMC seul. - Souspondérer: <18.5

  • Poids normal: 18,5 - 25,0
  • Surpoids:> 25,0
  • Préadiposité: 25.0 - 30.0
  • Obésité grade I: 30.0 - 35.0
  • Obésité grade II: 35.0 - 40.0
  • Obésité grade III:> 40.0

Souspondérer

Souspondérer est défini comme ayant un IMC inférieur à 18.5. Ce n'est initialement pas un pathologique condition, mais cela implique santé risques et un examen médical est nécessaire. Un manque d'approvisionnement en nutriments importants peut nuire à la santé. Dans ce contexte, un trouble de l'alimentation doit être pris en compte, en particulier chez les jeunes. Des maladies graves peuvent également entraîner insuffisance pondérale.

Poids normal

Selon l'IMC (indice de masse corporelle), la fourchette de poids corporel normal se situe entre 18.5 et 25.0. Cette classification n'est pas sans importance. Athlètes ayant un poids corporel accru en raison d'une masse musculaire accrue (les muscles pèsent plus que le tissu adipeux) et "en surpoids IMC »doit en outre mesurer la circonférence abdominale et déterminer le Pourcentage de graisse corporelle.

L'IMC (indice de masse corporelle) ne prend en compte que le poids corporel et la taille, mais pas la composition corporelle. En général, les personnes bien entraînées pèsent plus que les personnes non entraînées en raison de l'augmentation de la masse musculaire. Le poids dit normal augmente également avec l'âge.

Alors que l'IMC optimal pour les 19 à 24 ans se situe entre 19 et 24 ans, la «fourchette verte» pour les 45-54 ans passe de 22 à 27 ans et les personnes âgées de plus de 65 ans peuvent avoir un IMC de 24 à 29. Étant donné que les hommes ont généralement plus de masse musculaire que les femmes, la Société allemande de nutrition (DGE) fait également la distinction selon le sexe. Par exemple, un IMC de 20 à 25 est tout à fait normal pour les jeunes hommes.

Un IMC (indice de masse corporelle) de 25.0 à 30.0 est généralement appelé en surpoids ou, dans le langage médical, comme préadiposité. Cependant, les critères déjà mentionnés ci-dessus, tels que l'âge, le sexe, la formation condition et les facteurs de risque doivent être pris en compte dans l'évaluation. La décision de savoir si une réduction de poids est nécessaire doit être basée principalement sur la présence de certains facteurs de risque tels que hypertension, élevé sucre dans le sang, des taux élevés de lipides sanguins, des taux élevés d'acide urique ou des problèmes articulaires.

Les personnes ayant un IMC supérieur à 25 et inférieur à 30 ne sont généralement pas encore exposées aux risques mentionnés. Cependant, il est possible qu'ils aient un jour un IMC supérieur à 30. Cette hypothèse est basée sur le fait que les habitants des pays industrialisés gagnent en moyenne environ 5 kg sur une période de 10 ans.