Santé mentale

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) tire la sonnette d'alarme : le stress négatif est la plus grande menace pour la santé du 21e siècle. Et la dépression - actuellement la quatrième cause de maladie dans le monde - devrait être le problème de santé le plus répandu après les maladies cardiovasculaires d'ici 2020. En termes scientifiques, l'âme est identique à... Lire la suite

Santé mentale: les crises comme opportunités

"La crise de l'œuf est l'opportunité du poussin", dit le dicton populaire, décrivant une expérience que de nombreuses personnes peuvent avoir au cours de la vie et évaluer rétrospectivement comme positive. Qu'est-ce qu'une crise ? Une crise est une rupture dans la continuité et la normalité de notre parcours de vie. Cela arrive souvent… Lire la suite

Santé mentale: psychothérapie, mais comment?

Quiconque a besoin d'une aide psychothérapeutique fait face à une jungle presque ingérable : il y a des psychiatres et des psychothérapeutes, des psychologues et des praticiens alternatifs, et une liste tout aussi complexe de formes possibles de thérapie. Ceux-ci incluent : Psychanalyse / Psychothérapie analytique Thérapie comportementale Psychothérapie conversationnelle Psychothérapie basée sur la psychologie des profondeurs Gestalt thérapie Psychodrame Thérapie systémique De plus, il existe encore un… Lire la suite

Santé mentale: qu'est-ce que cela signifie?

Avec une expérience en 1907, le médecin américain Duncan MacDougall du Massachusetts a voulu prouver que l'âme humaine a une substance matérielle qui quitte le corps au moment de la mort vers le ciel, l'enfer ou le purgatoire. L'expérience Pour son expérience, il a placé un lit sur quatre échelles, a sélectionné six patients souffrant d'un… Lire la suite

Les animaux aident à guérir

Lapins et chiens visitant les maisons de retraite et même les hôpitaux, les chevaux et les dauphins en tant que thérapeutes pour les enfants gravement handicapés et les personnes gravement malades - une approche thérapeutique gagne lentement en acceptation. La zoothérapie fait l'objet de recherches scientifiques depuis le début des années 1960 environ, mais les animaux ont été utilisés beaucoup plus tôt pour avoir un effet positif sur la santé des gens. Chien, chat et… Lire la suite

Mélancolie des fêtes et dépression hivernale: vous pouvez y faire quelque chose!

Surtout pendant les vacances comme Noël et le réveillon du Nouvel An, beaucoup de gens sont non seulement d'humeur joyeuse, mais aussi triste. Bien sûr, cela touche particulièrement, mais pas seulement, les personnes seules et seules. L'abattement, l'apathie, le retrait, la fatigue, le déséquilibre et une humeur dépressive globale peuvent être des symptômes du trouble affectif saisonnier (TAS). La bonne nouvelle est que quelque chose peut… Lire la suite

Changements de personnalité pendant la vieillesse considérés comme normaux par beaucoup

Lorsque la mère autrefois aimante devient un grincheux grincheux et irascible dans ses années crépusculaires, ou lorsqu'un partenaire de vie réagit de plus en plus avec méfiance et agressivité avec l'âge, beaucoup de gens considèrent cela comme normal. C'est le résultat d'une enquête représentative menée par l'institut d'études d'opinion TNS-Emnid. Un total de 1,005… Lire la suite

Comment la nourriture affecte l'âme

Manger est plus qu'un simple apport de nutriments, comme le dit l'adage : « Manger et boire maintiennent le corps et l'esprit ensemble. Le psychisme veut aussi profiter du plaisir de manger, et il n'est pas rare que la prise alimentaire serve de baume à nos âmes. Découvrez comment la nourriture affecte nos âmes… Lire la suite

Soul and Food: profitez de tous les sens

Ceux qui contrôlent constamment leur propre comportement alimentaire et entendent les signaux naturels du corps sont particulièrement vulnérables aux situations émotionnellement et psychologiquement bouleversantes. Ceci est particulièrement prononcé lorsque la sensation de faim est résolument supprimée et que les repas sont ignorés. Le corps réagit souvent à cela par une faim vorace, qui devient perceptible par des problèmes circulatoires, des nausées… Lire la suite

Biorythme: l'horloge chinoise

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les processus temporels tels que les saisons, les phases de la lune ou les rythmes quotidiens ont toujours joué un rôle important. Traditionnellement, une influence importante sur l'état de santé leur est attribuée, de sorte qu'ils sont pris en compte à la fois dans le diagnostic et dans la thérapie. Il y a un lien spécial entre l'heure de la journée… Lire la suite

Biorythme: la chronobiologie

L'horloge biologique joue un rôle important : elle indique à notre corps quand il peut être actif et quand il est temps de passer à la vitesse supérieure. Il influence nos fonctions corporelles – pression artérielle, température corporelle, équilibre hormonal. Le centre de contrôle est un noyau dans notre cerveau, pas plus gros qu'un grain de riz. … Lire la suite