Psychiatrie et psychologie

Soul and Food: profitez de tous les sens

Ceux qui contrôlent constamment leur propre comportement alimentaire et entendent les signaux naturels du corps sont particulièrement vulnérables aux situations émotionnellement et psychologiquement bouleversantes. Ceci est particulièrement prononcé lorsque la sensation de faim est résolument supprimée et que les repas sont ignorés. Le corps réagit souvent à cela par une faim vorace, qui devient perceptible par des problèmes circulatoires, des nausées… Soul and Food: profitez de tous les sens

Soul and Food: le chocolat comme nourriture réconfortante

De plus, l'influence de notre situation psychologique sur le choix des aliments et la fréquence des repas ne doit pas être sous-estimée. Si les enfants sont inconsolables parce qu'ils sont tombés en jouant ou que le camarade de jeu ne veut pas abandonner le jouet préféré, quelque chose de sucré aide généralement à assécher le flot de larmes. … Soul and Food: le chocolat comme nourriture réconfortante

Santé mentale

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) tire la sonnette d'alarme : le stress négatif est la plus grande menace pour la santé du 21e siècle. Et la dépression - actuellement la quatrième cause de maladie dans le monde - devrait être le problème de santé le plus répandu après les maladies cardiovasculaires d'ici 2020. En termes scientifiques, l'âme est identique à... Santé mentale

Santé mentale: les crises comme opportunités

"La crise de l'œuf est l'opportunité du poussin", dit le dicton populaire, décrivant une expérience que de nombreuses personnes peuvent avoir au cours de la vie et évaluer rétrospectivement comme positive. Qu'est-ce qu'une crise ? Une crise est une rupture dans la continuité et la normalité de notre parcours de vie. Cela arrive souvent… Santé mentale: les crises comme opportunités

Santé mentale: psychothérapie, mais comment?

Quiconque a besoin d'une aide psychothérapeutique fait face à une jungle presque ingérable : il y a des psychiatres et des psychothérapeutes, des psychologues et des praticiens alternatifs, et une liste tout aussi complexe de formes possibles de thérapie. Ceux-ci incluent : Psychanalyse / Psychothérapie analytique Thérapie comportementale Psychothérapie conversationnelle Psychothérapie basée sur la psychologie des profondeurs Gestalt thérapie Psychodrame Thérapie systémique De plus, il existe encore un… Santé mentale: psychothérapie, mais comment?

Santé mentale: qu'est-ce que cela signifie?

Avec une expérience en 1907, le médecin américain Duncan MacDougall du Massachusetts a voulu prouver que l'âme humaine a une substance matérielle qui quitte le corps au moment de la mort vers le ciel, l'enfer ou le purgatoire. L'expérience Pour son expérience, il a placé un lit sur quatre échelles, a sélectionné six patients souffrant d'un… Santé mentale: qu'est-ce que cela signifie?

Les animaux aident à guérir

Lapins et chiens visitant les maisons de retraite et même les hôpitaux, les chevaux et les dauphins en tant que thérapeutes pour les enfants gravement handicapés et les personnes gravement malades - une approche thérapeutique gagne lentement en acceptation. La zoothérapie fait l'objet de recherches scientifiques depuis le début des années 1960 environ, mais les animaux ont été utilisés beaucoup plus tôt pour avoir un effet positif sur la santé des gens. Chien, chat et… Les animaux aident à guérir

Mélancolie des fêtes et dépression hivernale: vous pouvez y faire quelque chose!

Surtout pendant les vacances comme Noël et le réveillon du Nouvel An, beaucoup de gens sont non seulement d'humeur joyeuse, mais aussi triste. Bien sûr, cela touche particulièrement, mais pas seulement, les personnes seules et seules. L'abattement, l'apathie, le retrait, la fatigue, le déséquilibre et une humeur dépressive globale peuvent être des symptômes du trouble affectif saisonnier (TAS). La bonne nouvelle est que quelque chose peut… Mélancolie des fêtes et dépression hivernale: vous pouvez y faire quelque chose!

Changements de personnalité pendant la vieillesse considérés comme normaux par beaucoup

Lorsque la mère autrefois aimante devient un grincheux grincheux et irascible dans ses années crépusculaires, ou lorsqu'un partenaire de vie réagit de plus en plus avec méfiance et agressivité avec l'âge, beaucoup de gens considèrent cela comme normal. C'est le résultat d'une enquête représentative menée par l'institut d'études d'opinion TNS-Emnid. Un total de 1,005… Changements de personnalité pendant la vieillesse considérés comme normaux par beaucoup

Comment la nourriture affecte l'âme

Manger est plus qu'un simple apport de nutriments, comme le dit l'adage : « Manger et boire maintiennent le corps et l'esprit ensemble. Le psychisme veut aussi profiter du plaisir de manger, et il n'est pas rare que la prise alimentaire serve de baume à nos âmes. Découvrez comment la nourriture affecte nos âmes… Comment la nourriture affecte l'âme

Noël: tout pourrait être si beau

À l'Avent et à Noël, plus de 90 % aspirent à l'harmonie et au silence, souhaitent la tranquillité et souhaitent passer plus de temps avec leur famille et leurs amis. Cependant, à quoi ressemble souvent la réalité : Des querelles dans la famille et de nombreuses personnes qui sont seules et souffrent de solitude. Jours de repos, bonne bouffe, être ensemble… Noël: tout pourrait être si beau

C'est ainsi que notre rythme biologique tique

Les scientifiques étudient l'horloge interne depuis environ 40 ans. Leur objectif est de découvrir les raisons de la régularité observée des hauts et des bas quotidiens, qui dans les cas extrêmes peuvent fluctuer entre un ajustement optimal et un épuisement total. Depuis des centaines d'années, le phénomène du rythme interne est considéré par les chinois traditionnels… C'est ainsi que notre rythme biologique tique