L'herbe d'avoine peut être utilisée sous forme de thé ou de diverses autres formes de préparation. Dans le commerce, le thé d'avoine verte existe, par exemple, dans un mélange de ortie herbe, feuilles de framboise ainsi que le herbe du manteau de la dame.
Dans le domaine des plantes médicinales, les préparations d'avoine sont proposées comme médicaments traditionnels, par exemple sous forme de jus. La paille d'avoine est le plus souvent utilisée sous forme d'additifs pour le bain.
La bonne dose d'avoine
Il n'est pas possible de recommander un quotidien moyen dose pour l'herbe d'avoine et les fruits. Pour l'application de la paille d'avoine, environ 100 g de paille d'avoine sont ajoutés à un bain complet.
Herbe d'avoine: préparation de thé
Pour préparer un thé à base d'herbe d'avoine, une cuillère à soupe ample (équivalente à environ 3 g de médicament) est versée sur 250 ml d'ébullition d'eau. Après refroidissement à température ambiante, le thé peut être passé dans une passoire à thé.
Le thé d'avoine peut ensuite être bu faiblement sucré ou non plusieurs fois par jour ou juste avant le coucher.
Notes spéciales
- Actuellement, il n'y a pas de interactions avec d'autres agents et contre-indications.
- de l'avoine doit être conservé au sec et à l'abri de la lumière.
