Comme chaque année, le Tour de France attire des milliers de spectateurs alignés sur le bord de la route pour encourager leurs idoles sportives. Les pédaleurs sont bien entraînés, en pleine forme et puissants. Qui penserait, en regardant ces athlètes purs et durs, qu'ils pourraient avoir Dysfonction érectile? Presque personne. Néanmoins, pendant longtemps, les chercheurs ont supposé que décomposition cellulaire des problèmes peuvent survenir après des courses cyclistes plus longues, en particulier un dysfonctionnement sexuel. Qu'est-ce qui se cache derrière cette hypothèse?
Des études plus anciennes soupçonnées de connexion
Des chiffres correspondants ont été fournis par une étude de 260 cyclistes amateurs menée en Norvège en 1997: après une distance de 540 kilomètres, 22 pour cent des participants à la course ont signalé une sensation d'engourdissement dans leurs organes génitaux. Treize pour cent des participants masculins ont signalé une fonction érectile gravement altérée après la course. Pour la plupart, le Dysfonction érectile s'est calmée au cours de la première semaine, mais pour certains cyclistes, elle a duré plus d'un mois et, dans de rares cas, jusqu'à huit mois.
La dysfonction érectile et un engourdissement dans la région génitale ont également été signalés par la plupart des participants dans une étude de 1998 du groupe de recherche de Boston dirigé par Irwin Goldstein. Les amateurs étudiés, membres d'un club cycliste local, passaient de 11 à 120 heures par semaine à vélo, parcourant des distances comprises entre 220 et XNUMX kilomètres.
Causes suspectées d'impuissance due au cyclisme
Dommages au nerfs et les artères du pénis, déclenchées par la pression exercée par la selle sur cette région du corps, ont été citées comme une cause possible d'impuissance due à un cyclisme prolongé. En raison de la position assise inhabituelle pendant le cyclisme, qui est généralement prise pendant des heures, une pression considérable est exercée sur le sang bateaux et nerfs, provoquant un manque d'approvisionnement du tissu pénien et par conséquent une dysfonction érectile a été suspectée.
Des études récentes donnent le tout clair
Des études plus récentes avec un plus grand nombre de participants ne confirment pas les hypothèses antérieures de la science. Ainsi, à la fois dans le cadre d'une étude approfondie de l'University College London avec plus de 5,000 sujets menée de 2012 à 2013, ainsi que d'une étude de l'Université de Californie à partir de l'année 2018 avec environ 4,000 sujets, aucune corrélation entre cyclisme et impuissance ou une dysfonction érectile pourrait être déterminée.
Les deux études ont examiné les hommes qui faisaient du vélo à l'occasion ainsi que ceux qui pratiquaient le sport de manière intensive.
Conseils pour le cyclisme à faible impact
Bien que la science actuelle ne suggère pas de relation causale entre le cyclisme et la dysfonction érectile, quelques conseils peuvent aider à assurer le meilleur flux sanguin possible vers le pénis pendant le cyclisme:
- Selle: la selle appropriée doit être bien rembourrée et avoir une largeur suffisante (notez la position des bosses du siège).
- Position de la selle: elle doit être alignée droite et non pointée vers le haut.
- Pauses de repos: Surtout lors de longues randonnées à vélo, les périodes de récupération sont importantes.
- Position assise: les jambes ne doivent pas être complètement déployées, même si les pédales sont dans la position la plus basse.
- Changez de position: redressez-vous de temps en temps et montez un peu debout pour soulager la pression sur votre pénis.
