Brève description
- Description : dépendance comportementale, activité sexuelle excessive et compulsive malgré des conséquences négatives.
- Symptômes : fantasmes sexuels constants, consommation excessive de films pornographiques, masturbation fréquente, changements constants de partenaires sexuels, manque de satisfaction, recherche du « kick »
- Causes : conditionnement du centre de récompense du cerveau, contrôle des impulsions altéré, facteurs de risque tels que la solitude, une faible estime de soi, des conflits familiaux.
- Diagnostic : les critères incluent un désir sexuel incontrôlable, des symptômes de sevrage psychologique, le développement de la tolérance, la perte d'intérêts, la mise en danger des relations, de l'emploi, de la formation.
- Traitement : thérapie comportementale ambulatoire, séances individuelles de thérapie comportementale, parfois aussi séances de groupe
- Pronostic : avec une aide thérapeutique, le contrôle de la vie sexuelle peut être retrouvé.
Dépendance sexuelle : description
Le terme dépendance sexuelle apparaît encore et encore dans la presse tabloïd à propos de célébrités prétendument accros au sexe. Mais il n’est souvent pas facile de décider si une personne est simplement très active sexuellement ou si elle est réellement accro au sexe. Le nombre de fois par jour ou par semaine qu’une personne a des relations sexuelles joue un rôle secondaire.
Perte de contrôle
Début rampant
La dépendance sexuelle commence insidieusement – comme toute autre dépendance. À mesure que la dépendance se développe, elle restreint la liberté personnelle. Si elle n'est pas traitée pendant une période prolongée, elle peut même modifier la personnalité et même la santé peut souffrir à long terme de la dépendance sexuelle.
Semblable à un alcoolique ou à une toxicomane, l’euphorie à court terme pendant les rapports sexuels compense le vide intérieur, l’ennui, les peurs ou le doute de soi – mais seulement pour une courte période. Souvent, la sensation intense de plaisir diminue avec le temps. Les personnes concernées ne se sentent jamais vraiment satisfaites. En conséquence, ils augmentent leur activité sexuelle et ont besoin de relations sexuelles de plus en plus fréquentes et généralement de plus en plus intenses.
Nymphomanie et satyriasis
La dépendance sexuelle chez les femmes est aussi appelée nymphomanie. Le terme correspondant à la dépendance sexuelle chez les hommes est satyriasis. Cependant, comme les termes sont utilisés de manière familière et floue et sont également associés à des idées et des préjugés négatifs, ils ne sont plus utilisés dans un contexte professionnel.
Envie de normalité
Dépendance sexuelle : symptômes
Même une activité sexuelle élevée ne constitue pas une preuve de dépendance sexuelle. Le facteur décisif est que le sexe est pratiqué de manière compulsive et problématique malgré ses conséquences négatives.
Les pensées tournent constamment autour du thème du sexe. Les personnes concernées ne peuvent plus contrôler leur comportement sexuel et négligent leurs tâches et autres intérêts. Le travail, la vie privée et surtout le couple souffrent de la pratique sexuelle compulsive.
Les symptômes typiques de l’hypersexualité sont, par exemple :
- fantasmes sexuels débauchés, qui éloignent en partie le travail et les obligations quotidiennes
- je regarde souvent des films pornographiques plusieurs heures par jour
- masturbation fréquente
- changer constamment de partenaires sexuels
- manque de satisfaction, recherche du « kick »
- comportement social perturbé et perte de réalité (par exemple comportement agressif envers des personnes qui ne correspondent pas à leurs sensibilités esthétiques)
Symptômes de sevrage psychologique
Contrairement aux dépendances liées à des substances telles que l’alcoolisme, les hypersexuels ne souffrent pas de symptômes de sevrage physique. Cependant, des symptômes de sevrage psychologique tels que l’agitation, la nervosité et l’irritabilité surviennent et sont suffisamment graves pour saper à plusieurs reprises la décision de changer.
Dépendance sexuelle : thérapie
Le but de la thérapie de l’hypersexualité est de reprendre le contrôle du comportement sexuel et ainsi freiner les effets destructeurs de la dépendance sexuelle.
Thérapie comportementale pour la dépendance sexuelle
Avec le soutien d’une thérapie comportementale, les patients apprennent à contrôler leurs pulsions sexuelles. La thérapie prend la forme de séances thérapeutiques individuelles et de séances de thérapie de groupe. Les groupes d'entraide sur le thème de la dépendance sexuelle peuvent également aider à surmonter une telle dépendance, mais ne suffisent généralement pas à eux seuls.
En thérapie, les personnes concernées découvrent quel rôle le sexe joue pour elles en tant que moyen de dépendance – par exemple augmenter l'estime de soi, dissimuler le vide intérieur, faire face aux peurs – et comment elles peuvent y parvenir par d'autres moyens. Les personnes concernées apprennent à accepter et à supporter leurs sentiments, à se percevoir de manière plus positive et à améliorer leur confiance en elles.
L'abstinence sexuelle n'est pas le but
Dépendance sexuelle : diagnostic
La frontière entre une libido normale et fortement développée et un comportement sexuel compulsif est difficile. Les éléments cruciaux pour le diagnostic de l’hypersexualité sont :
- Perte de contrôle sur les actes et fantasmes sexuels
- incapacité à changer de comportement malgré des conséquences négatives pour soi-même et pour les autres, par exemple dans le cadre d'un partenariat, dans un environnement social ou professionnel
- dépense élevée de temps en actes et fantasmes sexuels
- symptômes de sevrage psychologique pendant l'abstinence sexuelle tels que l'agitation et l'irritabilité
- subir une pression due à une sexualité difficile à contrôler
Pour un diagnostic d’hypersexualité, les problèmes doivent exister depuis au moins six mois.
Test de dépendance sexuelle
Différents tests sont proposés sur Internet qui peuvent donner une indication sur un éventuel problème. Cependant, ils ne peuvent remplacer un diagnostic professionnel.
Les tests de dépendance sexuelle contiennent des questions telles que.
- sur la place que la sexualité occupe dans votre vie
- les risques que vous prenez pour avoir des relations sexuelles
- problèmes que votre vie sexuelle active vous a déjà causé
- le nombre de partenaires sexuels
- l'utilisation de la pornographie
- votre comportement de masturbation
Dépendance sexuelle : causes
Le sexe comme drogue : les bonnes relations sexuelles activent le centre de récompense dans le cerveau, de la même manière que des drogues comme l’alcool ou la cocaïne peuvent le faire. En particulier, lorsque le sexe est utilisé pour échapper à des sentiments négatifs tels que le doute de soi, le vide intérieur ou l’inquiétude, les gens sont plus susceptibles de sombrer dans une dépendance sexuelle.
Abus sexuels : les personnes qui ont été abusées sexuellement ont souvent un rapport à la sexualité perturbé. Certains développent une hypersexualité dans ce contexte.
Contrôle des impulsions altéré : Un contrôle des impulsions altéré amène une personne à avoir du mal à mettre de côté la satisfaction des besoins immédiats. Cela peut inclure la libido.
Disponibilité sexuelle sur Internet : le porno et les partenaires sexuels potentiels sont simples, anonymes et toujours disponibles sur Internet. Les seuils d’inhibition et de honte semblent également plus bas sur le net : l’envie peut être satisfaite immédiatement, sans obligations supplémentaires et sans sentiment de culpabilité majeur.
Maladie mentale : Un comportement hypersexuel peut se développer dans le contexte d'un trouble obsessionnel-compulsif ou d'une manie.
Maladie physique : certaines maladies physiques peuvent provoquer une hypersexualité, comme une tumeur du cortex surrénalien.
Prédisposition génétique : comme pour les dépendances liées à des substances telles que l'alcoolisme, les dépendances comportementales sont également en partie génétiquement fondées.
Consommation de drogues : la consommation de drogues, en particulier de cocaïne, peut provoquer une dépendance sexuelle.
Pronostic
Le traitement de la dépendance sexuelle est un long processus. Pourtant, ceux qui s’impliquent ont de fortes chances de reprendre le contrôle de leur vie amoureuse. Il est difficile de vaincre la dépendance sexuelle sans le soutien d’un professionnel.
Conséquences négatives de la dépendance sexuelle
La dépendance sexuelle peut avoir de nombreuses conséquences négatives.
Difficultés dans le partenariat : faire pression constamment sur le partenaire pour qu'il ait un coït, imposer des pratiques sexuelles ou surtout des sauts de côté mettent un couple à rude épreuve.
Difficultés professionnelles : Quand tout tourne autour du sexe, les personnes concernées négligent leurs devoirs. Cela peut aussi rapidement devenir problématique si l’addiction sexuelle se manifeste sur le lieu de travail, le harcèlement sexuel des collègues, la consommation de porno pendant les heures de travail, etc.
Infractions pénales : La dépendance sexuelle peut également conduire à des comportements criminels, par exemple sous la forme de voyeurisme ou d'agression sexuelle.
Rejet de soi : ceux qui ne parviennent pas à maîtriser leur dépendance sexuelle souffrent souvent de sentiments d’échec, de reproches et même de haine de soi.
Problèmes d’argent : Certains perdent leur emploi à cause d’un comportement sexuel inapproprié. D'autres dépensent beaucoup d'argent pour les prostituées.
