| Recommandation de la Société allemande de nutrition (DGE). | |
| Les recommandations d'apport de la Société allemande de nutrition ne sont pas encore disponibles pour l'acide gamma-linolénique. |
| Teneur en acide gamma-linolénique - exprimée en g - pour 100 g d'aliment | |
| L'huile de graines de chanvre | 3,00 |
| Huile d'onagre | 10,00 |
| Huile de graines de cassis | 15-20 |
| Huile de graines de bourrache | 20,70 |
Remarque: les aliments goupille sont particulièrement riches en acide gamma-linolénique (GLA).
