Qu'est-ce que l'arachnophobie?
L'arachnophobie ou peur des araignées appartient aux phobies dites spécifiques du type phobie animale. En Europe, elle est répandue et touche principalement les femmes. Cela peut s'expliquer par le fait que les garçons, contrairement aux filles, ont souvent appris dès leur plus jeune âge à affronter les araignées ou à réprimer la peur et le dégoût.
Les phobiques des araignées sont conscients que leur peur des araignées est exagérée – d’autant plus qu’aucune des araignées originaires d’Allemagne n’est vraiment dangereuse pour l’homme. Les araignées indigènes de nos latitudes tempérées produisent un venin assez faible pour les humains.
Ainsi, la piqûre d’une araignée croisée ne fait pas plus mal qu’une piqûre de moustique. Néanmoins, certaines personnes atteintes d’arachnophobie font face à des peurs mortelles lorsqu’elles sont confrontées à une araignée.
Comment traite-t-on l’arachnophobie ?
De nombreuses personnes atteintes acceptent leur peur des araignées en évitant autant que possible tout contact. Cette stratégie d’évitement n’a généralement guère d’effet sur la vie quotidienne des personnes atteintes. Par conséquent, seuls quelques-uns cherchent à se faire soigner.
Néanmoins, l’arachnophobie restreint la liberté des personnes concernées. Certains n’osent pas aller au grenier ou au sous-sol. La peur de rencontrer des araignées est un lourd fardeau à long terme.
Puisqu’il s’agit d’un trouble psychologique, un traitement thérapeutique est nécessaire. La thérapie contre l'arachnophobie a de bonnes chances de succès. Si la phobie est légère, quelques heures peuvent suffire à vaincre la peur.
Pour les personnes souffrant d’arachnophobie, par exemple, il est initialement inimaginable de toucher ou de tenir une araignée par la main. Avec l’aide d’un thérapeute, il est possible de vaincre progressivement cette peur des araignées.
Quelles sont les causes?
La raison pour laquelle certaines personnes développent une arachnophobie n’est pas encore clairement comprise. Les mouvements rapides et précipités, la dissimulation et l'apparition soudaine, qui semblent imprévisibles et donc menaçants pour les personnes atteintes d'arachnophobie, peuvent jouer un rôle.
De plus, les araignées sont majoritairement associées à des connotations négatives en Europe. Leur apparence inhabituelle avec six yeux et huit pattes velues fait de ces animaux un personnage principal populaire dans les films d'horreur. Cependant, cela ne suffit pas à expliquer l’origine de l’arachnophobie.
La peur des araignées s’apprend souvent. Il se développe généralement pendant l'enfance. Si les parents réagissent avec crainte aux araignées, les enfants adoptent ce comportement.
Examen et diagnostic
Ceux qui ne sont pas sûrs de souffrir d'arachnophobie ont la possibilité de passer des tests sur Internet pour une évaluation approximative. Pour l’auto-évaluation, il existe par exemple le Spider Phobia Questionnaire (SPF).
