Combien de thé noir dois-je boire?
En cas de diarrhée, le corps perd beaucoup de liquide. En conséquence, les petits enfants peuvent se dessécher. Il est donc important de boire beaucoup - plus que la normale.
En raison de l caféine contenu, d'autres liquides doivent être pris en plus du thé noir. Le thé à la camomille est également fortement recommandé pour les maladies gastro-intestinales. Outre l'eau, le corps perd également beaucoup de électrolytes. Par conséquent, il convient également de veiller à ce que ceux-ci soient suffisamment absorbés - par exemple sous la forme d'un bouillon de légumes ou compléments alimentaires.
Combien de temps le thé doit-il infuser?
Étant donné que les agents de bronzage sont cruciaux pour l'effet du thé noir, il est important que le thé soit trempé suffisamment longtemps pour que les agents de bronzage soient transférés dans l'eau chaude. À des fins thérapeutiques, le thé doit être infusé pendant au moins 3 minutes pour permettre aux tanins de se dissoudre. Si le thé noir est infusé pendant une période plus courte, le thé a un effet stimulant en raison de la caféine libéré.
Après huit à 15 minutes d'infusion, presque tous les tanins sont dissous. Cependant, le thé a alors un goût un peu amer que d'habitude. La longue durée de perfusion provoque la caféine à combiner avec les agents de bronzage. Ceux-ci peuvent être plus mal absorbés par le corps, c'est pourquoi la caféine n'a pratiquement aucun effet.
Puis-je adoucir le thé?
Après le temps d'infusion recommandé, le thé noir a un goût plus amer que d'habitude. Pour certains - notamment pour les enfants - il n'est alors plus comestible. Cela peut être contrecarré par un édulcorant.
Rien ne s'oppose à l'adoucissement avec modération. Cependant, de grandes quantités de sucre ne sont pas saines. Avec les petits enfants, cependant, un peu de sucre ne fait aucun mal pour compenser la perte de minéraux.
L'édulcorant est en discussion pour avoir un effet laxatif. L'effet laxatif est causé par des substituts du sucre, qui sont souvent associés à des édulcorants. Ceux-ci ont un effet laxatif en grande quantité. En petites quantités, ce danger n'existe pas.
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