Comment mesurer les niveaux de sérotonine?
La sérotonine les niveaux ne peuvent pas être mesurés directement. La détection dans le sang est très imprécis et ne permet guère de tirer des conclusions sur les maladies. Jusqu'à présent, aucune méthode n'a été développée pour déterminer la valeur absolue la sérotonine contenu du corps.
L'une des raisons à cela est que la sérotonine ne se trouve pratiquement pas librement dans le sang. La plus grande proportion est stockée dans les thrombocytes (sang Plaquettes). Même l'examen du liquide cérébral ne peut pas fournir des valeurs exactes, car seulement environ 1% de la sérotonine totale présente dans le corps est stockée dans les cellules nerveuses du cerveau. Nous connaissons donc la distribution, mais pas les quantités absolues, dans lesquelles la sérotonine est présente.
Comment augmenter le taux de sérotonine?
Les niveaux de sérotonine peuvent être augmentés de différentes manières. Une possibilité est de prendre des médicaments qui se lient aux différents récepteurs de la sérotonine et imitent ainsi l'effet de la sérotonine. Ces substances sont appelées agonistes de la sérotonine ou agonsites 5-HT.
En liant l'agoniste à la cellule, la cellule pense que la sérotonine est présente au niveau du récepteur et que les mêmes mécanismes ultérieurs sont déclenchés qui auraient été déclenchés par la sérotonine elle-même. D'autre part, il existe des médicaments qui inhibent la dégradation de la sérotonine, ce qui provoque une augmentation constante de la concentration. Afin de comprendre la troisième possibilité pharmacologique d'augmenter les taux de sérotonine, il est nécessaire d'examiner le processus exact de libération de sérotonine.
La sérotonine est libérée en tant que substance messagère par un cellule nerveuse, qui se lie ensuite aux récepteurs d'une cellule adjacente. Cette liaison n'est que de courte durée et dès que la sérotonine est à nouveau librement disponible entre les deux cellules, elle est complètement réabsorbée par la première cellule et peut ensuite être réutilisée. Cette réabsorption peut être empêchée par des inhibiteurs dits de recapture, qui augmentent la concentration de sérotonine dans l'espace entre les deux cellules.
Aliments contenant de la sérotonine
Comme déjà mentionné, la sérotonine est un dérivé de l'acide aminé tryptophane, ce qui signifie que le corps a besoin de tryptophane pour en former la sérotonine. La sérotonine est contenue dans certains aliments, mais en tant que telle, elle ne peut pas traverser barrière hémato-encéphalique et ne contribue donc pas de manière significative à l'augmentation des taux de sérotonine. C'est complètement différent si vous consommez des aliments qui contiennent le tryptophane précurseur. Les aliments contenant du tryptophane comprennent les noix, les grains, les céréales, divers types de fromage tels que l'edam et le parmesan et le chocolat. Ils sont capables d'augmenter les niveaux de sérotonine dans une certaine mesure.
Tous les articles de cette série:
