Modification de la maison – Cuisine

Une cuisine idéale offre suffisamment d’espace pour cuisiner, manger et se réunir confortablement. Vous devriez également toujours pouvoir accueillir certains appareils électriques pratiques comme un micro-ondes et un petit lave-vaisselle.

– Coin cuisine : la cuisinière doit être située près de l’évier. Un espace de rangement juste à côté de la cuisinière et à la même hauteur permet de retirer plus facilement et rapidement les casseroles chaudes de la cuisinière.

Tous les comptoirs doivent être adaptés à votre taille afin de ne pas exercer de pression inutile sur votre dos. Une hauteur de dix centimètres sous les coudes est considérée comme idéale. Il est préférable d'abaisser une zone du comptoir afin de pouvoir hacher et trancher en position assise. L'espace sous le plateau est bien entendu réservé aux jambes. La bonne chaise doit être confortable et stable. Une chaise pivotante avec accoudoirs et roulettes verrouillables est idéale. Ajustez la chaise pour que vos avant-bras soient détendus sur le comptoir.

– Réfrigérateur : Le réfrigérateur n’a pas sa place sous le plan de travail, mais à hauteur de portée. Cela évite des courbures inutiles et offre une meilleure vue d'ensemble des fournitures.

– Four : Qu'il s'agisse d'un four ou d'un micro-ondes, l'appareil doit être installé à hauteur des yeux. Il n'est plus nécessaire de se pencher ou de s'agenouiller et vous pouvez mieux surveiller le repas.

– Armoires : Choisissez des modèles avec de grands tiroirs ou des paniers grillagés coulissants, de préférence à hauteur de portée. Les appareils dont vous avez besoin quotidiennement devraient être rangés plus loin. Les objets lourds n’ont pas leur place sur l’étagère du haut ou sur l’étagère du bas. Les retirer exercerait une pression inutile sur votre dos. Les poignées larges et épaisses des armoires facilitent la préhension, surtout si vous souffrez d'arthrite ou de rhumatismes.

– Évier : Remplacez les robinets rotatifs encombrants par des mitigeurs modernes dotés de grands leviers. Ces batteries sont également disponibles avec un tuyau d'eau intégré. Cela vous permet de tirer une douche du robinet en cas de besoin et de remplir les pots qui se trouvent à côté de l'évier.

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